春天，正是调养身体、提升免疫力的好时节。在中医养生理念中，一直强调“药补不如食补”，通过合理的饮食搭配，不仅能···

春季养生  春季饮食 

随着春节假期的结束，大家陆续回归工作岗位，开始为新一年的生活拼搏奋斗。但在春节期间，忙着穿梭于亲戚朋友家拜年，···

节后综合症  春季养生 

北方春季湿气渐盛，老人往往懒言少动，容易造成脾肺气虚，就会出现没胃口、爱犯困、精神差、容易咳嗽等表现，春季多泡···

春季养生  泡脚 

万物复苏，香椿、春韭、春笋等等各类春菜正当时。“春天吃春菜”是很多人顺应季节的养生方式之一，但也有人因一盘春菜···

春季养生  春菜 

​清明时节处于仲春与暮春之交，此时气温变暖，降雨增多，天清地明，清气上升，是养生保健十分重要的节气之一。清明养···

春季养生  脾胃调理  二十四节气 

​春暖花开，又到了踏春赏花的季节。但是对有些人来说，却被折磨得苦不堪言，鼻子、眼睛奇痒无比，咳嗽不断、喷嚏不停···

花粉过敏  春季养生 

春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时间，是一年中调养身体的好时机！

春季养生  二十四节气 

春季是万物复苏的季节，但天气湿冷，许多人就很容易患上风湿病，最常见的是风湿热、风湿性关节炎和类风湿关节炎。因此···

春季养生  风湿病养护  中医调理 

一年之计在于春，养生也是一样，春天打下健康的基础，一年的健康才有保障。做好春季养生，这几个禁忌要守住。

春季养生  上火 

什么是“上火”？谷医堂中医专家、副主任医师李忠志指出，“五火”最早见于《素问·解精微论》，又名五脏火或五志火，···

上火  春季养生