许多女性常被“体虚出虚汗”困扰——轻轻一动就大汗淋漓，或是在安静时莫名出汗，同时可能伴有疲惫乏力、手脚冰凉、气···
在传统养生智慧中，肺与脾被视为人体能量的两大重要来源。当出现容易感冒、气短咳嗽、食欲不振、肢体困重等状况时，这···
不少人常年被手脚冰凉困扰，即使穿上厚厚的鞋袜，手脚也难以暖和起来。这往往是身体发出的健康信号，提示我们体内的能···
当女性步入更年期，身体往往会出现一系列变化，如潮热、失眠、情绪波动等。这个阶段的养生重点在于平衡身心，通过合理···
面色暗黄、气色不佳是许多人遇到的困扰，尤其在快节奏的生活中，作息紊乱、营养失衡都可能让肌肤失去光泽。其实，通过···
随着生活节奏加快，不少女性常感到腰膝酸软、手脚冰凉、精力不济，这些可能与肾虚有关。在传统养生理念中，肾为先天之···
长沙谷医堂中医馆坐诊医师黎志清
