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花粉过敏,如何预防?谷医堂谷方益元教你4招应对方法
来源:谷方益元    时间:2024-04-01    点击数:102

春暖花开,又到了踏春赏花的季节。但是对有些人来说,却被折磨得苦不堪言,鼻子、眼睛奇痒无比,咳嗽不断、喷嚏不停......一问医生才知道,都是花粉惹的祸!

近年来,我国花粉过敏症的发病率不断升高,从4个月婴儿到60岁以上老人都出现过敏病例,估计患病人数超过2亿。花粉过敏又叫花粉症、枯草热,是一种因吸入外界花粉抗原而引起的过敏性疾病,春季为高发期。花粉是各类植物的雄性生殖细胞,花粉过敏是指有人吸入花粉后,产生过敏反应即花粉过敏症,是特应性体质患者被花粉致敏后引起的一系列的病理生理过程。花粉过敏为过敏科常见病,且发病率逐年上升,严重影响人类健康。

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|花粉过敏的症状有哪些?|

花粉过敏时会出现多种症状,主要表现为流鼻涕、打喷嚏、鼻子痒、鼻子堵、呼吸不畅、呼吸道阵发性咳嗽、胸闷、气短、喘息、有白色粘液、突发性哮喘发作,眼睛发痒、眼睑肿胀,常伴水样或脓液分泌物,甚至上颚痒皮肤红肿、瘙痒等症状,严重时会出现类似荨麻疹的小疙瘩,甚至形成渗液。

 

花粉过敏有哪些特点?

① 季节性:与空气中花粉浓度高峰一致。

② 反复性:每年都发生。

③ 速发性:来得快,去得快,会急性发作。

④ 家族性:常有家族过敏史。

⑤ 有效性:用药效果好,立竿见影。

 

花粉过敏“元凶”是什么?

花粉过敏的“元凶”是花粉,自然界的花粉传播主要分风媒和虫媒两种形式。春季花粉过敏的“元凶”往往不是颜色鲜艳的观赏花,而是那些看起来不像会开花的树木类、杂草类植物。

 

|如何应对花粉过敏?|

01、要避免直接接触花粉源

 减少户外时间是最有效的防护措施,关注花粉浓度预报,尽量避免在花粉浓度较高时段外出,尽可能减少花粉的吸入量。花粉高峰期,如遇大风天气应关闭室内门窗以减少花粉逸散,安装并使用高效能的室内空气净化器。

 

02、出门做好防护

外出时需穿长袖衣服,佩戴口罩和眼镜;

开车时关紧车窗;

回家前抖掉身上灰尘,回家后更换外衣,减少花粉接触,并及时洗脸、漱口、清除鼻腔分泌物。

 

03、提高免疫力

保证良好睡眠,熬夜易造成免疫功能障碍,导致过敏症状频发;饮食宜营养均衡,多吃绿色的、新鲜的食物,适量饮水。定期锻炼身体,保持良好心情。

 

04、症状加重,及时就医

花粉过敏或有哮喘和其他过敏症状的患者,应注意适当增减衣物,避免着凉感冒,防止加重过敏症状。当过敏症状严重时,一定要及时就医,在医生的指导下进行药物治疗。

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