马上到端午节，众所周知，端午的一个习俗是吃粽子，现在粽子的口味很多，有肉粽、甜粽......如何健康过节，安全吃粽···
端午节 夏季健康 吃粽子
要想益寿延年，养肾是第一位的。《黄帝内经》里说，“年过四十，肾气自半”。可见，40岁以上的人更需要学习养肾的常识···
饮食健康 养肾
人们如果太过压抑情志会导致肝郁气滞，进而影响更深层的健康。我们知道的肿瘤原因有很多，情志因素即是其中之一。中医···
艾灸 肝脏健康
俗话说：“肝脏不好，未老先倒”，肝脏是人体五大重要器官之一，不仅是维持生命活动的重要器官，而且是排血、储血的重···
大家都听说过“三分治，七分养 ”，但这句话的真正含义您是否了解呢？下面谷医堂谷方益元从中医的角度来探讨其含义。
药食同源 健康养生
对于中老年来说，三高是个避不开的话题。为了避免糖尿病、高血压、高血脂的发生，越来越多的人决定跟肉“彻底决裂”，···
清淡饮食 健康饮食
长沙谷医堂中医馆坐诊医师黎志清
