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看脚底板可知肝脏健康!一旦脚底变黄,快试试艾灸调理!
来源:谷方益元    时间:2024-04-13    点击数:444

俗话说:“肝脏不好,未老先倒”,肝脏是人体五大重要器官之一,不仅是维持生命活动的重要器官,而且是排血、储血的重要器官,具有疏通、代谢、解毒、储血、调节血容量等功能。


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肝经起始于足大趾爪甲后丛毛处,向上沿下肢内侧上行,通过腹部、胸部,最终到达眼部,并与督脉交会于巅顶。这条经络途经生殖系统和子宫区域,说明肝经与女性生理周期、生殖健康关系密切,同时也影响到乳房及经血的运行。

 

肝经不通常表现为口干口苦、情志抑郁、胸胁胀痛、眩晕、血压不稳、易怒冲动、皮肤萎黄、月经不调、乳房疾病、小便黄等症状。所以,肝经对女性而言极为重要。


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01脚底变黄

疾病的医学诊断方法之一是用青、赤、黄、白、黑五种颜色来区分疾病。如果脚底是黄色的,我们应该警惕肝脏疾病。因为肝脏功能受损或衰竭时,会影响胆红素的正常代谢,当肝脏无法有效处理胆红素时,血液中的胆红素浓度会上升,进而引发黄疸。黄疸不仅可能导致皮肤和眼睛的黄染,还可能表现在脚底、手掌等身体部位。

 

02脚底死皮

一般来说,由于空气湿度低或过度使用脚底,会导致脚底的一些死皮脱落。但是如果脚底有大面积脱皮,我们应该考虑是否是由肝脏病变引起的。因为如果肝脏有问题,可能会导致人体内分泌问题,从而可能使脚底出现大片死皮。因此,如果脚底出现这种异常,就必须尽早养护肝脏!

 

03脚部无力

肝功能不全的患者可能出现脚部无力的症状,这主要是由于肝脏合成白蛋白和其他凝血因子减少,以及毒素清除效率降低等因素导致的全身状况不佳,包括肌肉力量减弱、疲劳感增强等表现。另外,严重的肝病还会引起腹水,进一步影响到下肢静脉回流,加重下肢无力感,我们需要注意。

 

如果您观察到脚底或其他部位出现异常的颜色变化或无力感,应及时就医,通过专业的医疗检查来确定具体的原因。身体的健康与思想是否积极、是否有好的习惯和生活方式密切相关,大家可以多去散散步,闲暇时可以喝喝茶,茶叶也有利我们的身体毒素的排出。

 

疏理肝经的方法

推肝经

【方法】:坐在床上,右腿向前伸直,左腿弯曲平放,双手交叠,压在大腿根部。沿着大腿内侧肝经的位置,稍用力向前推到膝关节,反复推动,四五十遍,然后换另一只腿同样的手法。可以隔着衣服,如果是在皮肤上推就涂些润肤油,效果更好。每晚推一推,疏肝理气,活血化瘀,去肝火,保养妇科,改善面部气色。


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艾灸护肝

艾灸作为千年传承的养生方式,必然成为增强“正气”的第一选择。闲暇的时候点一株艾,馨香飘来,人也变得神清气爽。接下来分享几个补肝的重要穴位,有事没事灸一灸,守护我们的肝脏健康。


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1)太冲穴

太冲穴属于足厥阴肝经上的原穴,具有疏肝理气、平肝潜阳、清肝泻火等多种功效。


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2)三阴交

健脾益血,调肝补肾,安神助眠。

 

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3)大敦穴

具有疏肝理气、调经止淋、回阳救逆、镇痉宁神的功效。

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4)行间穴

行间穴被认为是肝经火气汇聚之处,具有较强的清泄肝热、疏肝解郁、调畅气血的作用。

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5)期门穴

有疏肝理气、活血化瘀、健脾和胃、化痰消积之效。

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6)太溪穴

滋阴降火、补肾调经、安神开窍、调经利湿的功效。

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需注意,对于具体的病症,尤其是复杂疾病,应结合整体体质状况和专业医生的诊断治疗,不可单纯依赖穴位疗法。

 


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