桑椹,也叫桑葚、桑果儿,估计每个人都吃过它吧。在大多数人的印象中,这是一种酸甜可口的时令水果,但实际上,它还是···
桑椹 养肝 养肾
要想益寿延年,养肾是第一位的。《黄帝内经》里说,“年过四十,肾气自半”。可见,40岁以上的人更需要学习养肾的常识···
饮食健康 养肾
哪些是寒性食物,哪些是热性食物?这份『食物寒热属性表』很实用