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目前茶叶比较确切的健康功效有预防癌症(包括肺癌、食道癌、肝癌、结肠癌等)、调节血脂、降低血糖、增强免疫功能、防···
据中国睡眠研究会的数据显示,我国有超3亿人存在睡眠障碍,居民整体睡眠质量欠佳。睡眠对身体健康和生活有哪些影响?如···
哪些是寒性食物,哪些是热性食物?这份『食物寒热属性表』很实用