当体内肝火比较旺盛时,不仅会出现心情烦躁、食欲不振,而且还会导致夜间睡眠困难,特别是一些中老年人,如果长期睡···
目前茶叶比较确切的健康功效有预防癌症(包括肺癌、食道癌、肝癌、结肠癌等)、调节血脂、降低血糖、增强免疫功能、防···
据中国睡眠研究会的数据显示,我国有超3亿人存在睡眠障碍,居民整体睡眠质量欠佳。睡眠对身体健康和生活有哪些影响?如···
春季是万物复苏的季节,但天气湿冷,许多人就很容易患上风湿病,最常见的是风湿热、风湿性关节炎和类风湿关节炎。因此···
哪些是寒性食物,哪些是热性食物?这份『食物寒热属性表』很实用