小满时期天气炎热潮湿，很容易导致人体内湿气过重，湿邪内生。湿气是中医中“六淫”之一，过量的湿气会对身体造成负担···
夏季养生 节气养生
立夏过后，天气逐渐转热，闷热的天气会影响人们的生活习惯，谷方益元中医专家建议，立夏来到，养生保健的方法也要作···
节气养生 养脾胃
“谷雨”取自“雨生百谷”之意，此时降雨增多，秧苗初插、作物新种，万物依赖雨水的滋润茁壮生长，阳气也需在此时补充···
节气养生 健脾祛湿
长沙谷医堂中医馆坐诊医师黎志清
