以下是关于【中医养生】的内容

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  媒体聚焦丨谷医堂专家接受《半月谈》采访，畅谈中式养生传承和创新

  中医养生已成为青年社交圈不可或缺的话题。中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念和实践经验，“饮食有节，无饥···

  中医养生  年轻人养生  中医文化 

  2024-05-13 1665 了解详情
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  入睡难，睡不好？谷医堂谷方益元分享调理指南，请收好！

  2023年发布的《中国睡眠大数据报告》显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%，存在睡眠障碍的人数高达5.1亿。这一数据令···

  睡眠调理  中医养生 

  2024-04-01 1990 了解详情
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  谷医堂谷方益元：中医艾灸，不仅仅是养生，更是一种文化！

  艾灸是中医最古老的医疗保健奇术，是我国传统医学中的文化瑰宝，这项几千年来的中华民族一直用来防御疾病、强身健体的···

  艾灸  中医养生 

  2024-03-12 1923 了解详情
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  今日大雪，阳气潜藏，阴气盛，中医推荐4个养生小妙招

  大雪时节，随着气温下降，万物潜藏，人体的阳气也随着自然界变化而潜藏于内。因此，大雪节气期间中医养生当以温润护阳···

  中医养生  阳虚体质 

  2023-12-08 2317 了解详情