艾灸是中医最古老的医疗保健奇术,是我国传统医学中的文化瑰宝,这项几千年来的中华民族一直用来防御疾病、强身健体的···
艾灸 中医养生
中医讲“春养肝”,其实都源于春属木,对应人体肝脏,而肝主疏泄、喜升发条达的中医理论。经过一冬天的“藏”,春暖花···
养生花茶 春季养生
春季是皮肤病的高发期,很多人会出现皮肤不适,过敏。特别是对于过敏体质的孩子,春季更容易出现面部红斑、全身起红疹···
皮肤过敏 艾灸
对于中老年来说,三高是个避不开的话题。为了避免糖尿病、高血压、高血脂的发生,越来越多的人决定跟肉“彻底决裂”,···
清淡饮食 健康饮食
中医认为,湿邪为万病之源,其致病具有重浊、粘滞、易伤阳气、病程缠绵难愈等特点,因此想要祛除体内湿气,不是喝一两···
中医祛湿 回南天
微雨众卉新,一雷惊蛰始。时至惊蛰,阳气上升,气温回暖,春雷乍动,雨水增多,万物生机盎然。
惊蛰养生 春季养肝
哪些是寒性食物,哪些是热性食物?这份『食物寒热属性表』很实用