“药酒补肾”是民间流传甚广的养生方法。面对市场上琳琅满目的补肾泡酒方（如鹿茸酒、海马酒、枸杞人参酒等），以及“···

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夏日炎炎，阳气鼎盛。中医认为“心通于夏气”，高温酷暑易扰动心神，导致“心火亢盛”，表现为心烦易怒、失眠多梦、口···

谷方益元  谷医堂  夏季养生 

“卵巢早衰”（POF）是一个具有严格医学定义的诊断（40岁前绝经、FSH>40 IU/L、闭经≥4个月），在25岁后女性中实际···

谷方益元  谷医堂  卵巢早衰 

推杯换盏的应酬文化，常伴随酒精对健康的透支。长期过量饮酒，肝脏（酒精性脂肪肝、肝炎、肝硬化风险）和肾脏（负担加···

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面色失去红润光泽，取而代之的是晦暗无光、局部色斑加深，这常是身体内在失衡的外在信号。谷方益元专业中医团队指出：···

谷方益元  谷医堂  ​​ 皮肤暗黄 

步入中年（40岁后），身体机能逐渐由盛转衰。中医认为“肾为先天之本”，主藏精、主生长发育与生殖、主水液代谢、主骨···

谷方益元  谷医堂  肾虚调理