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提早停经怎么办?5种食疗方,活血通经,让月经正常来
来源:谷方益元    时间:2022-08-18    点击数:716
在我们的客户群体里,很多都有提前停经闭经的烦恼。小谷经常在后台收到一些粉丝关于这方面的疑问:为什么停经了呢?停经怎么调理?闭经几个月了,还能调理好吗?

其实小谷想说:停经闭经了,从中医的角度来说,无外乎是气血亏虚了,或者气滞血瘀了,或痰湿阻滞了。通过调理,是可以恢复正常的。那么它具体该怎样调理呢?为此,为大家推荐5款食疗方:


一、桃仁牛血汤

准备鲜牛血(血已凝固)200克、桃仁10-12克、食盐少许。将切块的牛肉与桃仁、清水一起煲汤。食用时加少许食盐调味。

作用:破瘀行血、理血通经、美肤养颜

适用:闭经、血燥、便秘等症


二、姜丝炒墨鱼


取生姜50g、去骨墨鱼250g。将墨鱼洗净切片,生姜切丝,加油同炒。

作用:补血通经、美容

适用:辅助调理血虚闭经


三、鸽肉葱姜粥

准备鸽肉150克,猪肉末50克,粳米100克,胡椒粉、葱姜末、料酒、食盐、味精、麻油各适量。将鸽肉去骨切块,放入碗内,加葱姜末、猪肉、料酒及盐拌匀备用。在粳米内加水1000毫升,烧开后放入鸽肉等共煮成粥,调入麻油、胡椒粉、味精即可。


作用:滋肾补气、和血悦色、祛风解毒

适用:血虚闭经


四、木耳胡桃糖

取胡桃仁120克、黑木耳120克、红糖200克、黄酒适量。将胡桃仁、木耳碾成碎末,加入红糖搅拌均匀,装入瓷罐封藏。每次服用30g,1日2次,直至月经来潮。作用:滋肝肾、益气血、养冲任适用:子宫发育不良所致的闭经

五、薏苡煎

准备薏苡仁、切段的薏苡根各30g。将两种原材用水煎煮,去渣饮汁。早晚空腹各饮一次,连服10余剂。

作用:利浊去湿、引血下行
适用:痰浊水饮阻滞胞经之闭经
除了以上的食疗方,在日常生活中,停经闭经的女性,要注意调整自己的心态,生活保持规律,重视防寒保暖,这也有助于你的月经正常来潮。

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