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多囊卵巢、卵巢囊肿、子宫肌瘤,该吃什么?不该吃什么?贴心大汇总!
来源:谷方益元    时间:2021-11-25    点击数:317

俗话说“病从口入”,今天小谷就针对多囊卵巢、卵巢囊肿、子宫肌瘤的女性客户,来一份贴心大汇总,日常经常碰到的食物几乎都在这了。

如果你也是其中之一,这篇文章,建议你赶紧收藏,没事看一看,注意忌口,调理更有效!

多囊姐妹的宝藏食物表

多囊卵巢的姐妹应该多吃的食物:

优质蛋白质:鸡肉、鱼肉、虾类、蛋类等;

低糖水果:蓝莓、猕猴桃、草莓、葡萄柚等; 

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非淀粉类蔬菜:菠菜、油麦菜、生菜、西兰花等;

碳水化合物:玉米、薯类、燕麦等;

健康油脂:橄榄油、牛油果、坚果、鱼类等。

这些食物都属于清淡健康的食物,常吃有利于控制多囊病情,甚至抑制多囊卵泡生长。

多囊卵巢的姐妹该禁食的食物:

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温热,动物血食物:韭菜、胡椒、羊肉、狗肉等;

刺激性食物:蒜、椒、葱、桂皮、花椒等;

除此之外,油煎、霉变、肥腻、腌制食物也应该少吃。

这些食物容易刺激卵泡和卵巢,让多囊的情况更严重。

卵巢囊肿者的食物汇总大全

卵巢囊肿的姐妹应该多吃的食物:

抗肿瘤的食物:鲎、海马、鳖、龙珠茶、山楂;

出血宜吃的食物:羊血、螺狮、淡菜、乌贼、荠菜、藕、蘑菇、马兰头、石耳、榧子、柿饼;

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感染宜吃的食物:鳗鱼、文蛤、水蛇、针鱼、鲤鱼、麒麟菜、芹菜、芝麻、荞麦、油菜、香椿、赤豆、绿豆;

痛、腹胀宜吃的食物:可以吃一些猪腰、杨梅、山楂、橘饼、核桃。

卵巢囊肿者应该禁食的食物:

发物:虾、蟹、带鱼、青鱼、鹅肉、狗肉、桂圆、橘子、白酒以及一些油腻、甜腻、油煎、霉变、腌制、罐头食品,卵巢囊肿的姐妹必须要禁止食用。

凝血性、激素类食物:桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆、阿胶等凝血性和含激素成分的食品,卵巢囊肿患者要避免食用。

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其他禁忌:浓茶,可乐,咖啡及碳水化合物的饮料应忌用,烟、酒之类的刺激性食用更应该远离。

子宫肌瘤女人的食物合集

子宫肌瘤的女人应该多吃的食物:

宜吃的肉类:瘦肉、鸡肉、鹌鹑蛋、甲鱼、鲫鱼等;

海藻类食物:发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等;

水果类:甘蔗、苹果、橘子、香蕉、酸梅、桃子、西红柿、榴莲等。 

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子宫肌瘤的女人应该禁食的食物:

激素类,刺激性食物:蜂王浆、辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等;

发物:羊肉、鳗鱼、虾、蟹等肉类以及鲍鱼等海产品;

不宜口服避孕药:子宫肌瘤患者不能服用口服避孕药,最好使用避孕套等方式。因为避孕药中大多含有为雌、孕激素,容易让肌瘤越长越大;

豆制品、烧烤、油炸、腌制食物:子宫肌瘤患者要吃新鲜的、清淡的食物,禁吃油炸、油腻的食物,罐头食品也要杜绝。

以上食物大汇总,姐妹们都记住了吗?为了身体,为了更好的调理效果,一定要坚持,坚持,再坚持!

 

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