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健康e起来 | 女性谈斑色变?中医对付「黄褐斑」有招!
来源:谷方益元    时间:2022-01-24    点击数:677

女人爱美有多拼?护肤化妆、磨皮滤镜,医美整形满“脸”飞。一旦脸上出现个斑点痘印,立马陷入容貌焦虑。

如何预防和调理黄褐斑?本期《健康e起来》送干货啦!

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《健康e起来》节目节选

唤醒自我健康管理意识,树立科学健康管理观念,谷医堂独家冠名的大型公益健康管理栏目《健康e起来》,本期特邀湖南省康复医学会常务委员、副教授薛丽君为大家答疑解惑。

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本期委托人:张女士

自诉长斑已经两三年了,刚长斑时照镜子都不能接受。自己用过一些美白淡斑的产品,也有意识的放松心情,但现在还是有斑印,希望能斑完全淡化。



什么是黄褐斑?怎么判断?

中医称为黧黑斑,是属于皮肤病的一种。因为发生在面部,且颜色为褐色,所以确实影响美观。

是不是黄褐斑,可通过3点判断:

1.通过皮损诊断,是在面部出现褐色的斑块;

2.开始时散在分布,但会逐渐融合成片,呈大片大片的斑块;

3.斑块呈对称性发作,常见于颧弓部位。


黄褐斑与雀斑、老年斑有什么区别?

主要通过斑块大小、斑块融合、发病季节和发病部位等来区分:

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长黄褐斑的原因是什么?

中医认为,黄褐斑与肝、脾、肾有关系:

1.与肝最为密切,因为肝主疏泄,如果肝郁气滞,心情不舒畅,面部气血运行不通畅,就容易出现黄褐斑。比如委托人张女士就是典型的肝郁气滞导致的黄褐斑。

2.黄褐斑的形成还有脾有关,首先是脾虚湿盛,容易阻滞面部经络导致气血不畅。这多因饮食不当引起,比如过多食用甘甜食物。脾虚也容易导致气血不足,继而引发黄褐斑。

3.另外,肾虚也可能引起黄褐斑。


黄褐斑的易发人群

怀孕女性

肝病人群

大量酗酒人群


中医怎样治疗黄褐斑?

中医通常以内治+外治的综合疗法,达到全身调理的效果。


内治法

1.肝郁血瘀征型

治疗关键在于清肝火和活血化瘀。

2.脾虚湿盛征型

治疗重点在于健脾祛湿。

3.脾虚气血不足征型

治疗会重点考虑补血、补气和活血化瘀。

4.肾阴虚征型

治疗关键在于滋补肾阴、清肝火等。

5.肾阳虚征型

在滋补肾阴的基础上,还要注意补肾阳。

外治法

1.美白面膜

根据经典方“七白散”改良的美白方:白芷20克,山药30克,薏仁30克,生白术30克,白芍30克,茯苓30克,杏仁20克,白僵蚕30克,葛根30克

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用法:把以上药材研磨成粉,每次取15克,用牛奶调成糊状外敷即可。


温馨提示:白芷会增加皮肤光敏性,注意防晒。


2.毫针围刺法

以针灸所用的毫针,围绕整个斑块刺一圈,来促进气血运行。

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日常怎么预防和调理黄褐斑?

1.保持心情愉快

2.适当的节制饮食

3.忌用刺激性的化妆品和激素

4.多食用含维生素C的水果,比如青枣

5.停用避孕药

6.关注节育器问题,部分女性因为宫内节育器(上环)导致体内激素失衡而出现黄褐斑


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