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药食说| 玉竹、黄精,它们的神奇作用,让无数爱美的女人心动~
来源:谷方益元    时间:2022-01-26    点击数:631

前面科普了“气血双补之王”黄精的作用,不了解的姐妹,可以点击下方链接查看。

它是“气血双补之王”,常吃或可延缓衰老,皮肤细腻,调月经!

今天就谈谈玉竹的奥秘,以及玉竹黄精搭配食用的神奇作用,偷偷告诉你,文末有惊喜哦!

爱美的女人

怎能不知玉竹?

玉竹的妙用,有很多,但让女人心动的,有3点:


1、保健抗衰


觉得自己老得快?想延缓衰老,更年轻?推荐一款药食——玉竹。


玉竹里的多糖、维他命A与烟酸,能增强人体抗病能力,延缓衰老。

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2、滋阴润燥


感觉手足心热,还有盗汗、失眠、潮热的现象?玉竹或可帮你。


玉竹可润燥润肺,再加上滋阴的作用,非常适合出现更年期现象的女性食用。


3、生津止渴


对一些口感口苦、阴虚火旺、爱发脾气、长斑暗黄的女性来说,适当食用玉竹,能起到很好的生津止渴效果。


同时,玉竹补而不腻,不寒不燥,柔润可食,即便久服也不伤脾胃。

玉竹+黄精

王母娘娘的金童玉女?

在一些民间传说中,玉竹和黄精是王母娘娘身边的金童玉女,因彼此相爱,不被天条所容,故而偷偷下凡相守,又为躲避天庭搜捕,化身中药,便有了玉竹和黄精。


实际上,玉竹黄精的确有着悠久的历史,可在100多种既可入药,又可入食的品种称最。

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二者在东汉时期已进入药物学著作记载,隋唐时期又分别被食疗著作收录,并列为药食中的上品。


玉竹和黄精搭配,具有益气生津,养阴润燥的作用。


私处干涩、脾气暴躁、失眠多梦的女性多食玉竹黄精两味药食,或让私处更湿润,睡眠质量提升,心态平和,容颜美丽。

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