现在，月经不调已成为一个非常普遍的女性健康问题，尤其是在三四十岁的女性群体中，这一问题体现得尤为明显。

因此，怎么调理月经，就成了这类女性最关心的话题之一，但是只有我们真正地了解月经，才更有可能做到调经有道，调经有效。

那么，你知道月经是怎么形成的吗？

关于月经的由来，中医和西医的解释各不相同。

中医认为，月经的产生机理为“肾气—天癸—冲任—胞宫”。

肾气是指肾精化生之气，肾气亏损容易出现月经不调、痛经、不孕、闭经等问题，因此，想调理月经，补肾是关键一环

冲任多和气血有关，气血充足，冲任经脉才能维持胞宫（子宫）的正常生理活动。

相反，气血不足，冲任失调，就容易出现月经失调、崩漏、不孕或习惯性流产的问题。

简单来说就是，月经的形成，离不开肾气、气血、冲任经脉以及子宫，所以想正确调理月经，从这几个方面对症下药或许才是要点。

而西医认为，月经主要是“丘脑—垂体—卵巢—子宫”相互作用形成，与卵巢、子宫关系密切，具体请看王梦婷医生的讲解：

虽然在西医看来，月经的形成主要与雌孕激素，子宫内膜有直接关系，但是产出雌孕激素的卵巢和生成内膜的子宫，都离不开气血的濡养。

而在真正的调理过程中，很多时候也会选择中西结合的调理方法进行多重调理。

现在你知道月经的由来了吗？了解这点后，相信以后你会更清楚地知道，该怎么调理自己月经。