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宫寒分3级,轻度中度和重度,第一种最好调,你是哪种?快来自测
来源:谷方益元    时间:2022-07-15    点击数:600

宫寒,多是气滞血瘀,肾阳不足所致,虽然不是病,但的确会对女性造成很大的困扰,如月经不调、痛经、甚至会引起不孕


因此,很多女性都对宫寒“深恶痛绝”,恨不得马上改善,但是对症才能调理,弄懂自己宫寒的等级非常有必要。


轻度宫寒

怕冷,手脚冰凉;

经常感冒,且不易恢复;

痛经剧烈,腹部有垂坠感;

疲劳无力,关节易酸痛;

面色晦暗,苍白;

睡眠质量差,睡眠浅易醒;

符合3项及以上为轻度宫寒者。

中度宫寒

冬天手脚冰冷;

月经量少或易推迟;

少量血块、颜色深、长期痛经;

大便稀溏;

精力不足;

易患妇科病;

符合3项及以上为中度宫寒者。

重度宫寒

不孕;

下肢水肿;

经血色暗,血块多;

四肢、腰背、膝盖发凉;

早起后,手脚发麻;

疲倦乏力,总想躺着;

符合3项及以上为重度宫寒者。


宫寒主要靠调理,明天的文章,小谷会分享一篇宫寒的食疗文,敬请期待。关于宫寒,还有什么想了解的,欢迎在文章尾部留言。



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