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早泄程度,你敢自测吗?想做满分硬汉子,8招让你“金枪不倒”!
来源:谷方益元    时间:2021-11-25    点击数:341

  对男人来说

  性能力与自己的健康息息相关

  更是男性面子、能力的象征

  “行事”时能持久

  才算得上一个合格的男人

  然而,多少男人几分钟就完事

  当你也不幸成为“快枪手”

  你可能会想

  我是不是早泄!!!

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  当你在房事上“一泻千里”

  爱人会问

  为什么那么快就完了?

  早泄,让不少男人忧心忡忡

  你的早泄问题严重吗?

  究竟属于哪种程度的早泄?

  够胆,今天你就自测一下吧!

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  一、早泄问题大自测

  发病率占成年男子1/3以上的早泄,会进一步导致阳痿等勃起功能障碍,还容易影响夫妻之间的性生活。你也有早泄的困扰吗?早泄程度能打多少分?

  (参考分值:A为0分、B为1分、C为2分、D为3分、E为4分)

  1、房事过程中,能够维持小丁勃起直到完成性生活的次数是多少?

  A、几乎没有B、少数几次C、约一半左右D、多数几次E、几乎总是

  2、您平时的性欲或性趣的程度如何?

  A、很低B、低C、一般D、较高E、很高

  3、性生活时,小丁勃起硬度足以进入YD的频度如何?

  A、几乎没有B、少数几次C、约一半左右D、多数几次E、几乎总是

  4、性生活时,小丁勃起硬度足以进入YD的时间是多少?

  A、极短(<30秒)B、很短(2分钟)C、短(3分钟)D、比较短(4分钟)E、不短(8分钟以上)

  5、性生活时,您试图延长房事时间的困难程度如何?

  A、很困难B、困难C、一般D、有些困难E、没有困难

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  6、总体而言,您对性生活的满意程度如何?

  A、很不满意B、不满意C、一般D、满意E、非常满意

  7、总体而言您的配偶对性生活的满意程度如何?

  A、很不满意B、不满意C、一般D、满意E、非常满意

  8、您对圆满地完成性生活的自信程度如何?

  A、很低B、低C、一般D、自信E、很自信

  9、性生活时您的配偶达到性GC的频度如何?

  A、几乎没有B、数几次C、约一半左右D、多数几次E、几乎总是

  10、性生活时,有多少次感到焦虑、紧张或不安?

  A、几乎总是B、多数C、约一半左右D、少数几次E、几乎没有

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  早泄分度标准:

  重度:<10分

  中度:10-13分

  轻度:13-20分

  硬汉子:40分!!!

  二、8招让你拒绝早泄!

  相信,能够达到40分的人是存在的,但却是极少的。那么,在生活中有什么小妙招,可以让你成为40分的满分汉子呢?

  1、要注意节制房事和戒掉手淫

  长期房事过度、频繁手淫会导致精神疲乏,也是导致早泄的重要原因。实践证明,停止夫妻生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,可以有效地治疗早泄的问题。

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  2、消除心理因素

  正确地看待夫妻生活,不能因为一两次啪啪失败而沮丧担忧,缺乏信心。夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素。尤其是妻子要避免给丈夫造成精神压力,啪啪时思想要集中,特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中,防止早泄。

  3、男性的夫妻生活环境很重要

  夫妻生活环境很可能就是导致早泄的一个原因,如果三代人同居一室,夫妻在进行夫妻生活时怕被发现,所以就会过于匆忙,易发生早泄。

  4、啪啪中断也会发生早泄

  有些人在啪啪的时候不采取避孕措施,而是采用体外射精的方法。由于这个时候,双方都会过度紧张,把精力都放在排精上,男方过于紧张就很容易造成提前射精。

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  5、按摩精囊

  用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸,每次2~3分钟,每日一次,时间不可过长,次数也不可过多,因为刺激过强,反而使睾丸损伤,适当的按摩可以促使睾丸的血液循环得到改善,增强睾丸功能。

  6、只穿纯棉内裤保持适宜温度

  化纤布料的内裤可暂时性抑制精子的生成,且化纤制品易产生静电,会在丁丁组织内产生静电场,与男性性功能减退有一定的关系,因此应穿纯棉布料的内裤。睾丸内精子的形成需要一个相对低温的环境,温度过高会抑制精子的产生及降低精子的活性,因此应保持相对低温的环境,应穿透气的纯棉内裤,以便通风换气,促进雄性激素的分泌。

  7、多吃含碘和锌的食物

  海藻中含有丰富的碘,而碘缺乏会导致男性性功能衰退及性欲减弱,因此要经常食用海藻类食物补充碘元素,如裙带菜、海带、紫菜等。而精液的重要组成元素是锌,锌可以保证男性的性功能,运动量消耗较大的男性,每天应补充适量的锌,正常消耗量的男性可每天吃些富含锌的食物,如火鸡肉、海产品、大豆等。

  8、谷方益元人参牡蛎膏

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  源自名老中医——谷井文教授数十年临床验证的经典验方,效用确切。采用古法工艺,精心熬制易吸收;药食同源不含糖,适合长期食用;高倍浓缩,每一滴都是精华。由内而外深度调理,唤醒男人“野性”。

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