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谷医堂王娟 | 糖尿病并发症太可怕!几个实用小妙方,帮你早期调控
来源:谷方益元    时间:2021-11-25    点击数:320

大家好!久违的《谷医堂中医大讲堂》栏目又与你们见面了。据统计,我国有9000多万名糖尿病患者,近1.5亿人处于糖尿病前期,而且60岁以上老年人的糖尿病患病率达到了45.8%,这些数据还在以惊人速度增长,且此病有越来越年轻化的趋势。 

本期栏目,谷医堂王娟医师将围绕糖尿病的病因、危害、调养等方面,为我们带来有关糖尿病的养生知识和方法。 

为什么糖尿病人越来越多了? 

有四个方面的原因:一是生活水平提高了,吃得太好,肥甘厚味,造成脾胃功能障碍;二是中国人的体质更容易遗传糖尿病;三是生活方式的改变;四是中国进入老龄化社会,中老年人容易得糖尿病。 

哪些人群更易得糖尿病? 

老年人、肥胖人群、家族有糖尿病史的人群、有巨大胎儿史的产妇、血糖曾经升高过的人群、因药物不良反应导致血糖升高的人群。 

糖尿病有哪些危害? 

糖尿病的诊断标准是什么?如果空腹血糖大于等于7.0,或者饭后两小时血糖大于等于11.1,连续三次测量达到此项标准就可以诊断为糖尿病了。 

胰岛素长期分泌不足会导致血糖升高,血液中过量的葡萄糖就会逐渐腐蚀全身的器官,特别是造成心脑血管和神经组的病变,还容易造成很多并发症,比如冠心病、心梗、脑血栓、脑溢血、青光眼、白内障、飞蚊症、皮肤瘙痒、手脚麻木等等。 

长期服用降糖药物和注射胰岛素的副作用太大,会让胰腺超负荷地分泌胰岛素,加速胰腺功能的崩溃。注射胰岛素的副作用也挺大,会造成低血糖、胰岛素依赖。 

中医将糖尿病一共分为五期 

糖尿病在中医里面叫消渴病,从中医的角度来说就是属于“本虚标实”的病,本虚指的是五脏的虚弱,反映在气血阴阳俱虚,标实反映在郁、燥、淤血三方面,高血糖基本上与阴虚燥热有关系,所以阴虚体质的人最易患糖尿病。 

中医将糖尿病一共分为五期、五个阶段:阴虚夹痰证、阴虚燥热证、气阴两虚兼瘀证、阴阳两虚痰瘀互结证和阴阳俱虚痰瘀互结证。 

糖尿病一期基本上就是阴虚为主。一般的病人空腹血糖在5.6到7.0之间,餐后血糖在7点半到11.1之间,这种范围叫糖尿病前期,可能没有任何症状,也可以表现出乏力,还有就是体型偏胖的。 

二期就是消渴病期,很典型的就是三多一少,多饮多食多尿,体重的减轻,这就是阴虚燥热证。 

第三期就是到糖尿病并发症的早期了,它有气阴两虚,兼有淤血的表现,病人基本有早期糖尿病并发症,比如眼底病变、肾病变、神经病变等等。 

第四期的病人开始出现了阴阳两虚,兼有淤血痰浊症状,这个阶段的病人病情基本上有十年以上。所有的脏器功能都有代偿的一种表现了。 

第五期出现了阴阳两虚兼有痰浊水湿,脏器的功能已经失代偿了。 

糖尿病会引发哪些严重的并发症? 

针对并发症有什么好的调理方? 

糖尿病本身并不可怕,可怕的是糖尿病的并发症。中医认为,糖尿病并发症主要有两个方向,分别是大血管并发症和小血管并发症。 

谷医堂王娟医师先介绍了糖尿病小血管并发症。比如糖尿病肾病,分为早中晚期,具体表现症状请仔细听音频。针对糖尿病肾病,王娟医师也介绍了简单的预防调理方法,可以改善全身水肿、降低血糖,具体做法请听音频。 

第二种是糖尿病神经病变。神经病变的一种表现就是感觉异常,痛感降低甚至没有,还会引起重症肌无力、面瘫等。王娟医师为大家推荐了红花桑麻膏,对改善糖尿病神经病变的肌肤麻木、疼痛、自汗、盗汗很有效果。具体做法请仔细听音频。 

第三种是糖尿病皮肤病变,表现为皮肤免疫功能差,容易感染细菌、病毒,导致各种各样的皮肤病,比如脚气、外阴瘙痒等。针对这种病症,王娟医师推荐了“椒矾止痒汤”,有很好的杀菌止痒、镇痛的作用,特别适用于所有糖尿病皮肤病常见的瘙痒、疼痛症状,具体做法请仔细听音频。 

针对糖尿病大血管并发症的症状和调养方法,王娟医师也进行了具体的分析和介绍。比如糖尿病并发症里面危害最大的心血管疾病。一般有胸闷、心绞痛、心悸这三大典型症状,再加上呼吸困难,那就是很严重的心脏病了。王娟医师推荐了一个救急办法——生嚼鱼腥草,可以缓解心绞痛。 

第二种是糖尿病脑梗塞,表现为肝肾阴虚,特别是肾虚为主,脑量减少,气滞血瘀,痰湿阻络,肢体不灵活。王娟医师推荐了荠菜汤,在头晕眼花、视物模糊的时候吃可改善症状,具体做法请仔细听音频。 

第三种是糖尿病肢体血管病,主要是下肢血管病,一般表现为间歇性跛行、肢体麻木、鹰爪足、坏疽。针对此病,王娟医师推荐了一个用冬青根泡脚的方法,具体方法请听音频。 

糖尿病初期调理妙方? 

糖尿病人日常饮食注意? 

为了预防并发症发生,需从控制血糖、改善阴虚燥热着手。针对糖尿病初期的调理,王娟医师推荐了“刺梨梅花茶”,主要有四个食材,分别是乌梅、刺梨果、干玫瑰花、绿茶,有滋阴清热、降糖调脂、改善微循环的功效,具体做法请仔细听音频。 

在日常生活中,糖尿病人应尽量吃一些低热量的饮食,比如五谷杂粮、新鲜蔬菜、各种水果,但有些东西应尽量少吃,比方说含油大的,像油条、各种肉汤、老母鸡汤、羊肉汤等等。 

糖尿病人在吃水果时,应注意不要在吃过饭以后马上吃水果,最少要两个半小时以后,选择应季和含糖量比较低的水果,将水果削成块,然后用牙签蘸着吃。 

编辑 小佳 

图片来源 谷医堂设计团队  

校对 百军 

审核 百军 

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