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推拿可以复位突出的椎间盘?谷医堂曾序求告诉你真相!
来源:谷方益元    时间:2021-11-25    点击数:318

椎间盘突出现已成为越来越多“低头族”、“弯腰族”们形影不离的“朋友”。据报道,我国近年来椎间盘突出患病率超过总人群15%。椎间盘突出导致的症状如颈肩、腰背痛、肢体麻木、甚至大小便障碍大大降低了患者的生活质量。由于对手术风险的担忧,大多数患者更愿意选择保守治疗。推拿作为我国传统中医学的治疗手法之一,广受大众青睐。的确推拿可以有效的缓解腰间盘突出的疼痛,但并不能让其复位。纤维环是没有自愈能力的,一旦破裂是无法恢复的。手术治疗也不可能让突出的腰椎间盘复位。 

首先,椎间盘是什么,有什么用? 

椎间盘位于相邻两椎体之间,是椎体间主要的联系与支持结构,同时也是脊柱运动时吸收震荡的主要结构,起着“弹性垫”的作用,在承受身体重力的同时保护和控制脊柱的各种活动,平衡和缓冲外力。椎间盘由内部的髓核和外部的纤维环两部分构成。 

腰椎间盘突出,是髓核从两节椎体的中间(椎间隙)突出来了,占了后面椎管的地盘。椎间盘承担着上半身的重量,重压之下,夹着它的上下两节椎体就会把它往外挤。除了上身重量的压力,椎间盘周围还附着的肌肉、韧带,也会把两节椎体紧紧固定到一起。这种椎体间的压力甚至可能达到200帕斯卡。因此,髓核从压力那么大的椎间隙里面突出来,想要通过推拿推回去,根本就不可能。可以说,任何保守治疗都无法让突出来的髓核再回到原来的位置。 

 

那得了腰椎间盘突出症还可以推拿按摩吗? 

虽然推拿、按摩不能让突出来的髓核回去,但可以缓解腰椎间盘突出的症状。比如腰椎间盘突出后刺激腰椎神经,产生腰背部的肌肉痉挛,从而出现腰背疼痛。这些疼痛通过轻柔的推拿、按摩能够得到一定的缓解。 

但千万不要让没有经验的推拿师对你的腰椎进行力量非常大的推拿,或者以复位为目的的暴力扭转。因为这种暴力扭转可能会进一步加剧椎间盘的纤维环撕裂,反而导致更大的髓核组织突出。甚至可能造成严重的马尾综合征,也就是压迫到马尾神经,造成大小便突然失控,或者足下垂等一系列严重并发症。 

腰椎间盘突出是长期不合理姿势积累的结果,医学界一致认为矫正姿势是康复治疗的关键和核心,倒走是目前最有效的方法。不妨试验一下,倒走须注意:穿平底鞋小步子慢走,让脚跟踩实。倒走能强制人体重心后移,矫正腰椎的过度弯曲,只是倒走不容易坚持,也不太安全。其实站立的时候也可以强制重心后移,赤足或穿平底鞋站立,前脚掌踩一本20毫米左右厚的书,这样脚处于前高后低的状态,同样可以强制重心后移,可以体验一下,体验时间越长越好。 

如果感觉症状有减轻,可以考虑使用专利负跟鞋,鞋底是前高后低的。同样是强制人体重心后移,矫正骨盆前倾和腰椎前凸,穿着正常行走就可以,和倒走原理相同,比倒走更安全,更容易坚持,与现有的治疗康复方法都不矛盾,还具有补充、强化和巩固的作用,而且是有益无害。以往矫形鞋只是用于矫正骨盆左右方向的倾斜,现在是将其用于矫正骨盆的前倾,道理很简单,专利负跟鞋在有些三甲医院可以买到。 

注意:平时不要穿带跟的鞋,任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸,加重腰痛。高跟鞋会导致和加重腰痛大家都知道的,中跟鞋也一样。 

曾序求不是推拿师,但他的生活、工作和兴趣却与推拿密切相关。提及推拿,大多数人多少带点不正经的语气,而在他眼中,这是一个严肃的学术问题。 

他也有一双令推拿师羡慕的手,粗细均匀且厚实有力。这一双“妙手”,曾序求用了二十多年的功夫。他以研究传统推拿和现代运动康复技术为胸中之快,并在这两门学科交叉融合的领域中追求纯粹、严肃、质朴之心。 

曾序求四十刚出头,本人要比想象中的副教授身份多几分恬淡的味道。若单看外表,平凡而普通,但他有一双温暖有力的手,政界要员、商界精英、同事或学生,不知多少人在他这双手下调理过疼痛,而他的人生也正如诗云:“拨开云雾见天日,守得云开见月明”。 

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