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谷医堂谷井文:男人肾好,身体会有这5种“特征”,对照下你有几个!
来源:谷方益元    时间:2021-11-25    点击数:319

肾脏是我们人体重要的器官,它承载着人体毒素的排出和身体代谢的重要作用。肾好不好,同时也关乎男性繁衍后代,民间有言“男人肾好,天天回家找大嫂”!对于男人,养肾就是养命。我们应该知道肾好的一些表现有哪些,也能及时发现并调理好。 

肾好的男人,身体会有4种“特征” 

1、耳朵听力好 

中医上认为“肾开窍于耳”、“肾气通于耳”,简单来说,如果你听力好,没有任何耳朵疾病,且耳垂饱满有血色,不出现干瘪,或者耳鸣的现象,多半反映出你的肾比较好。 

2、满头乌发  

中医上认为“发为肾之华,发为血之余”,意思是肾如果好,那么头发会乌黑发亮,代表其气血比较旺盛,不会出现掉发或者秃顶的情况,若肾不好,就会出现脱发或者年纪轻轻就开始长白头发。 

3、皮肤状态好 

肾脏是人体最大的解毒和排毒器官,如果它出现了毛病,那么毒素就会从身体的各个地方开始冒出来,容易长痘,也会让皮肤失去往日的光泽,甚至还会暗沉发黑。 

4、尿液少泡沫 

如果上厕所发现尿液有很多泡沫,而且不易散尽,就好比啤酒一样,那么多半是泌尿系统和肾出现了问题,所以每次上厕所时不妨留意观察一下。 

5、早起不浮肿 

肾主水,这里掌管着身体的重要水分,如果肾健康,身体不会出现浮肿的现象,比如四肢和眼部,这些地方是比较明显能感觉到的,如果出现了这些情况,就要引起重视,可能是没法代谢,水分聚集所致。 

肾功能好坏,直接影响男人身体健康。那么在日常生活当中有哪些益肾的食物呢? 

1、带鱼 

或许会有人觉得带鱼身上的刺太多,于是嫌麻烦的你并不是很喜欢食用带鱼。但是你并不知道的是,带鱼有壮阳益精、补益五脏之功效,对气血不足、食少乏力、皮肤干燥、阳痿等均有调治作用。 

2、韭菜 

韭菜具有温中下气、补肾益阳等效用,在增强精力的同时,对男性勃起障碍、早泄等有调理效果,需要留意的是,韭菜不易消化,一次不能吃太多。心烦、颧骨潮红、口干不想喝水、舌红少苔、易盗汗的人要少吃,易过敏的人也不宜吃。 

3、桑葚 

干桑葚泡水喝,有补肝护肾的功效,对男女补肾都有辅助的功效,也有治耳鸣,滋养黑发的效用,还能缓解腰痛腰酸。 

4、黑芝麻 

黑芝麻性平味甘,有补肝肾,润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。 

编辑 小佳 

校对 百军 

审核 百军 

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