前不久，收到一封“求救信”：

你好，想咨询一下，我今年37岁，不管冬天还是夏天，小腹都是凉凉的，尤其是来月经的时候。手脚也冰冰凉凉，很难暖，月经也不对，请问我这是宫寒吗？听说宫寒会不孕，还会让女人早衰是真的吗？

一提到手脚小腹冰凉，很多人就会想到宫寒，其实它的主要原因是阳虚和寒凝，任何一种都比你知道的宫寒“恐怖”！

阳虚、寒凝、宫寒

那些鲜为人知的“纠葛”

宫寒虽然广为人知，常见表现也的确是小腹冰凉，手脚冰凉，但宫寒只是一种表现而已，主要原因是阳虚和寒凝。

女性阳虚，肾阳不足，身体脏腑功能不协调，气血运行不畅，身体机能减退，自身阳气不够，不能温煦脏腑，形成宫寒，则容易出现小腹冰凉，手脚冰凉的情况。

常见表现：月经不规律、量少、淋漓不尽、面色苍白、畏寒怕冷、失眠多梦、脱发、没精神等。 

寒凝则是指寒邪侵入子宫，手足，经络不通，气血运行缓慢，则易寒凝血瘀，也可能出现宫寒的表现，如小腹冰凉，手脚冰凉。

常见表现：月经颜色暗、血块多、月经推迟、肤色紫暗、怕冷等。

大家可以比对一下，看自己是属于阳虚还是寒凝的情况，一种属于虚证，一种属于实证，但不管是属于哪一种，都不能掉以轻心。 

揭秘：阳虚寒凝的恐怖之处

1、房事佛系

阳虚的女人性欲急剧减退，在房事上非常佛系，也很难主动，所以如果你爱人很少主动，她不是娇羞说不出，很可能是虚了。

当阳虚（性欲低下）的女人，碰到性欲正常的男人，就很可能出现性生活不和谐的情况，引发家庭矛盾，甚至是夫妻关系破裂。 

2、经期百般不适

很多女性来月经前后，会出现睡不着觉、小腹痛、脾气差、痛经的情况，这些也是阳虚寒凝经期的常见表现，分分钟让你想远离“大姨妈”。

3、多囊、囊肿、子宫肌瘤...

多囊卵巢、卵巢囊肿、子宫肌瘤，这3种疾病都和“堵”有关，气血淤堵，运行不畅，堆积成堆，则易成瘤。

而阳虚和寒凝都可致气血运行不畅，这样的女性患以上3种疾病的几率也就会大大增加。针对已经患病的女性，还可能导致病情加重。

总而言之，小腹和手脚冰凉表现为宫寒，主要原因是阳虚和寒凝。阳虚寒凝都可能导致女性性欲减退、经期不适、患子宫肌瘤、多囊卵巢、卵巢囊肿的几率大大增加。建议及时关注月经异常情况和身体状况，及时辨别，尽早调理。