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它是“气血双补之王”,常吃或可延缓衰老,皮肤细腻,调月经!
来源:谷方益元    时间:2021-11-25    点击数:284

现在很多女性为了变美,经常出入美容院,购买昂贵的护肤品,化妆品。可是,如果气血不足,用再好的化妆品,也只是“妆美人”,一卸妆就被打回原形。内调才能外美,补气血才是根本。

说到补气血,很多人会选择滋腻厚重的补品,以求见效快,但是其实补品的效果并不好,甚至还可能出现干燥上火的情况。

那么,吃什么才好呢?黄精为佳。

《本草纲目》中是这样记载黄精的:“能补中益气,除风湿,安五脏,黄精补五劳七伤,强筋骨,耐寒暑,益脾胃,润心肺。单品蒸后晒干服食能润肌肤,耐饥饿,堪称气血双补之王。” 

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其药效,主要是归肾经、肺经、脾经,对女性朋友来说,食用黄精来改善气血不足的情况,效果特别显著。

那么常吃黄精有哪些好处呢?

1、抗衰老

黄精中的黄精多糖,能有效阻止老化皮肤细胞的裂变,从而达到延缓衰老的作用,抗氧化,抗衰老的功能不低于燕窝。

经常食用黄精的女性,皮肤紧致,气血充盈,而且毛孔细腻。

2、补气养阴

黄精能补气养阴,还能缓解脾胃不和,并改善腹部胀痛、消化不良、体倦无力等情况。

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3、提高免疫力

黄精能提高人体免疫力,因为黄精含有的营养,能促进人体内抗体合成,增强人体免疫功能,从而达到强身健体的作用。

4、滋阴润燥

有些女性阴虚,心情易烦躁,还有干咳的现象,食用黄精就能起到很好的滋阴润燥的作用。

5、滋肾补精

黄精不管是对男人,还是对女人,都有良好的滋肾补精作用。男人常吃,有利于提升肾功能,改善阳痿的情况,女人常吃可以补肾,因此,黄精也很适合肾虚不孕的女性食用。

黄精既是药材,也是食材,属于药食行列,常吃不上火,能延缓衰老,补气血,滋阴补肾,你心动了吗?还有疑问,欢迎留言。
 

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