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想要聪明不“绝顶” 谷方益元给你支招
来源:谷方益元    时间:2023-08-25    点击数:642


 

曾洪伟在科普中医知识。

 

 

世界上有很多东西真是羡慕不来,比如发量!头发,可能在梳子上,在地板上,在洗脸盆里,可偏偏就是不在头上……据统计,超2亿中国人都有掉发的困扰,果真是有趣的灵魂万里挑一,但脱发的脑袋千篇一律!

 

到底是什么原因导致的脱发呢?谷方益元-谷医堂中医馆专家曾洪伟主任医师,从中医的角度,来谈谈导致“聪明绝顶”的几大缘由。


 

 


肾精亏 

《素问》中有“肾之合骨也,其荣发也”,“肾者,主蛰,封藏之本,精之处也,其华在发”,“女子七岁,肾气盛,齿更发长……四七,筋骨坚,发长极,身体盛壮……丈夫八岁,肾气实,发长齿更……五八,肾气衰,发堕齿槁……”等记载,说明头发与肾精密切相关。精能化血,若肾精不足,血液生化乏源,不能上荣于发,则发失所养,而见头发干枯、易断、萎黄或长白发、脱落等。

 

肝血不足

中医认为,“发为血之余,血盛则发润,血亏则发枯”“肝藏血”,具有调节全身血流量的作用。肝血不足,不足以荣养头发,致毛发失养而发黄、干枯、最终脱落。

 

脾胃不调

脾胃位于中焦,为后天之本,气血生化之源。脾主升清,胃主降浊,胃消化腐熟营养物质,脾将其转化为精微物质,输送到全身。当脾胃正常功能损失时,此时清阳不升,浊阴不降,精微物质不能上行滋养头发,头发就容易因缺乏营养而脱落。

 

瘀堵不畅

还有很多人说,我年纪轻轻的,肝肾都没问题,吃嘛嘛香,咋就脱发了呢。这其实还有一个原因,就是瘀堵,瘀血导致气血运行不畅,血液无法上荣,头发自然就无法长出来了。

 

当然,临床上还有其他原因,无法一一例举。那么,脱发怎么治疗呢?

 

曾洪伟医师表示,常见的治疗方法有如下几种:

 

药物治疗
目前,有两种药物,即非那雄胺抑制5α-还原酶活性、米诺地尔,可以促进毛囊生长。但都需要坚持使用至少3个月以上才能生效,停药后效果会渐渐消失。也就是说,想要保持一头秀发,副作用暂且不提,这两种药需要一直用下去。

“PRP”(自体血清)疗法
近几年被炒得火热,简单而言,PRP就是抽出一管自己的血液,通过离心分离出主要成分为血小板和少量白细胞的血浆。把PRP注射到头皮的皮肤里,促进毛囊生长。但是,很多人因为忍受不了这种疼痛而放弃。

植发手术
这是一种“拆东墙、补西墙”的方法,而且劣势很明显,假如东墙也很捉襟见肘,西墙也很难补得起来,还有就是贵,按移植毛囊的个数来收费,并且还是要连续吃药保持,脱发的根本原因并未解决。

中医调理

这前面几种方法都行不通的情况下,还得要看我们传统中医的登场。针对肾精亏虚、肝血不足等不同原因导致的脱发,通过中医辨证施治,内外组合:内有中药汤剂调理;外有针灸、熏蒸等方法,从根源入手,定制化调理改善。谷医堂中医馆曾洪伟主任医师还说到,切不可听信网上所传的万能治脱发秘籍,每个人的脱发病因不一样,需要具体病因具体分析,对症调理。

 

 

如何预防脱发?

谷方益元-谷医堂曾洪伟主任医师主要讲到以下三点,既是预防脱发,也是我们平常养生需要注意的事项:

远离高糖食物。

食物中糖分过高,会直接刺激皮脂腺分泌油脂。奶茶、饮料、甜食虽然是舌尖上的美食,但其中的糖分含量太高,需要控制摄入。

远离高油脂食物。

如果长期食用高油脂高热量的食物,脾胃的功能就会受到影响。同时,过食肥甘之品,容易助湿生痰,导致痰湿体质的形成。


运动和睡眠也很重要。

“阳动而散,故化气,阴静而凝,故成形。”现代人多久坐,影响气机运行,这就需要经常活动身体,定期健身,伸展身体,让机体阳气得以升发。

 


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