常见的菊花茶，竟然可以养肝？但怎么食用，是门大学问！-谷方益元|中医健康养生管理

常见的菊花茶，竟然可以养肝？但怎么食用，是门大学问！

来源：谷方益元时间：2022-04-18 点击数：775

菊花具备养肝明目的效果，许多盆友都了解，可是却不清楚哪种菊花会具有养肝明目的效果。

一般状况下，关键有四种菊花会具有养肝明目的功效，分别是贡菊、杭菊、毫菊及其滁菊。

日常生活中，常常用这种菊花泡茶喝对双眼是十分有益处的，一些视力不太好的朋友能够多喝，下面我们就一起来实际了解一下哪种菊花茶养肝明目效果最好！

养肝明目之贡菊

贡菊做为菊花中的一种，拥有非常好的养肝明目的作用，由于其寒凉相对缓解，而且质量优质，古时候也是由于其作用优良而被做为皇上的供品而出现。

平时针对用眼过度或是是肝火旺的人而言，能够将贡菊煮茶食用，并可加上小量枸杞，使其对双眼更为有利。

养肝明目之杭菊

实际上杭菊也是一种非常好的养肝明目的菊花，生寒的杭菊煮茶后可对脾经风热症状有非常好的治疗效果，可以让升高的肝火降低，从而舒肝护目，而且杭菊也有清热去火等作用，让大家身心健康。杭菊又分成杭白菊和杭黄菊，在其中白菊的口味要更强一些。

养肝明目之滁菊

生长发育在滁州地域的滁菊，位居我国“四大药菊”第一位，拥有非常好的养肝明目的药用价值作用，而且针对大家而言，它也有着非常好的舒筋活络和清热利湿祛毒的作用，能够提高人体抵抗能力。

滁菊的花朵为乳白色，煮茶食用拥有香甜的口味，遭到许多人的追捧。

养肝明目之毫菊

在哪样黄菊花养肝明目中，也有着毫菊这一种类。它是菊花中的一种佳品存在，生长发育在安徽省地域的阜阳市，其质量最好，多在春夏季将其食用，可协助大家减少肝火，保护视力。

而且在夏天还可将它和稻米一起熬煮，有防止中暑的作用。其观赏性也很高，拥有漂亮的花型及其让人神清气爽的芳香。