子宫好的女人,身上没有“两黑两黄”,与气血卵巢有关!

 很多女性年轻时不知道保养子宫,喜吃生冷食物,人流刮宫做手术,加班熬夜不运动,以致三四十岁明白子宫重要性时,却发现身体已经出现了各种问题。

同时,因为子宫与卵巢紧密相连,与气血也有密切关系,因此,如果子宫不健康,就预示着很可能气血或卵巢也出了问题

女性就会提前绝经,进入更年期,于是同房疼痛、失眠、焦虑等各种你想象不到的麻烦都随之而来,让你不胜其烦,也后悔莫及。

因此,如果你的身体没有这“两黄两黑”,恭喜你,这代表你的子宫很可能非常健康。 

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月经颜色发“黑”

正常月经的颜色是暗红色,鲜红色,并且只有少量血块。如果血块较多、量少、色暗、同时还有手脚冰凉,小腹冰凉的情况,很可能就是宫寒血瘀导致的。

如果月经颜色较淡,比如呈粉红色,并且量较少或者流血时间较长,就可能是气血不足的缘故。

所以女性的月经如果出现颜色、质、量、经期不正常的情况,都有月经不调的可能,建议及时咨询健康顾问。

嘴唇发“黑”

这种情况多见于经历过多次人流和宫内手术的女性身上,因术后,外邪入侵,形成宫寒体质,就会出现月经不调、四肢冰凉、肥胖、嘴唇发黑等情况。 


脸色发“黄”

很多气血不足的女性会出现脸色发黄、晦暗、没有气色的情况。需要注意的是,长期处于气血不足的状态,月经会受到影响,甚至出现月经量过少,月经有血块的现象。

白带发“黄”

正常的白带,多为透明色或者淡淡的白色,而且没有异味。相反,如果白带颜色发黄或者发绿,呈豆腐渣状,并带有异味,就需要我们多注意了。

赶紧对照一下,如果你没有这“两黑两黄”,那么恭喜你,如果不幸中招,也不要太过担心,注意及时调理并搭配日常保养技巧,相信会有不一样的收获。

从日常入手,保养子宫更有效

1、吃吃吃,但要吃得营养

子宫虽小,但“胃口”不小,子宫和气血的功能,需要大量营养物质的支撑。

因此,想保养子宫,就不要天天蔬菜水果,偏食挑食,要保证全面的营养,建议多吃暖宫的食物,如牛肉、山药、桂圆、红枣等。 

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2、运动是“绝佳补品”

缺乏运动会影响气血的正常循环,气血循环不畅,易气滞血瘀,月经不调。

懂了吧?如果想保养好子宫,一定要改掉“懒癌”的毛病,合理运动,通过运动和呼吸法的结合,有效地按摩子宫,促进气血运行。

3、和烟草说NO!

虽然大部分女性不抽烟,但是大部分男人抽啊!

烟草含有大量的致癌物质,男人们有滤嘴还好,可是吸二手烟的女性是没有任何保护措施的,长期处于二手烟的环境下,不仅会影响肺功能,还可能提升女性患子宫内疾病的概率。 

tel :400-8855-091

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