月经发黑、量少、白带异味,夫妻房事受影响?谷方益元帮忙重获性福

姨妈血都去哪儿了?还没好好感受你们就都跑啦!这到底是怎么啦?

现代女性很多都有经量减少、月经推迟、颜色发黑等问题,年纪不大就饱受月经紊乱的困扰,对于早衰有隐隐的担忧。 

undefined

正常女性一个月的月经量是20-60ml,如果经量长期少于正常值,其它的都跑到哪儿去了呢?

中医里常说:“女性以血主事,气血相依;血为气之母,气为血之帅。”气血是女人的命根子,气血情况与女人的月经息息相关,而月经量少、色黑、经期推迟的问题,一般由以下三个与气血有关的因素导致: 

1、气血两虚

常由久病气虚,运血无力,血行瘀滞导致。气血亏虚的女性,往往有经血减少、颜色发黑、周期不定、脸色苍白或萎黄、疲倦乏力、气少懒言、腹部疼痛等情况。

undefined

2、气滞

情志不舒,或外邪侵袭所引起的肝气久郁不解,容易导致气运行不畅,即气滞。气行则血行,气不行则血也不畅。

3、血瘀 

寒凝会导致气血运行缓慢。寒分为实寒和虚寒两种,实寒,由吃寒凉食物、感受外界风寒等造成,虚寒,由阳虚引起。

案例 

我们有一位女性客户就因为气滞血瘀而遭遇了月经紊乱。今年43岁的何女士,每次来月经都会推迟3-7天,而且经量少、颜色黑,手脚冰凉,这种状态已经持续了一年。从来月经开始,她就有经前小腹疼痛的不适。最近几个月,她的月经出现了血块,白带发黄,常常做梦,导致白天精神不佳。曾经怀孕过,但仅仅怀了一两个月就自然流产了,此后很遗憾再也没有怀上。在调理前,她还有阴道炎的问题。何女士的健康问题还影响到了夫妻生活的和谐,夫妻两因为这事而经常争吵。后来经谷方益元高级规划师的调理,何女士情绪、精神和月经都有改善,妇科免疫力增加。同房时,她老公说下面没异味。夫妻生活融洽多了,两人的感情也好了。何女士心里非常感激。 

undefined

各种各样的加工食品,紧张的工作和生活压力,再加上吹空调、吃冷饮、生闷气......女性本多偏于“阳虚”,加之遇事爱钻牛角尖,就引起了中医所提到的“气滞血瘀”“寒凝血瘀”啦。

那么,有气滞血瘀、月经发黑有血块等问题的女性,日常生活中应该怎样调理呢?为此,我们特别邀请了谷方益元健康管理师周瑶做了解答。
周瑶指出,平时需要多注意做好以下6点,能有效帮助理气活血调经: 

1、保持好心情 

生活中,我们要避免情绪有太大波动,随时保持好心情,不要动不动就生气。

2、经期注意保暖 

一定要做好经期的保暖工作。饮食上,适当补充一些营养丰富的食物,如蛋白质含量相对丰富的鸡蛋、牛奶等,不要吃酸辣、生冷的刺激性食物。

undefined

3、经期注意卫生

经期尤其要注意外阴的清洁,不要同房,避免感染的发生。

4、尽量少接触冷水 

尽量改掉用冷水洗澡、洗头、长期用冷水浸泡四肢等习惯。
5、选择内衣内裤有讲究

不要过度劳累,要选择通风透气性能良好、柔软、棉质的内衣内裤。
 

undefined

6、多吃活血化瘀的食物 

黑木耳、甘蔗、山楂、紫菜、红豆等食物有活血化瘀的作用,日常生活中不妨多吃,经期除外。


 




 

tel :400-8855-091

首页| 全线产品| 防伪查询| 品牌资讯| 联系我们

Copyright 2017 gu fang yi yuan Brand All Right Reserved 湘ICP备17011020号-1