冬病夏治得挑人,你适合吗?哪些“冬病”适合“夏治”?错过又要等一年

进入夏季后,天气一天比一天炎热,也预示着进入了“冬病夏治”的黄金时期。
在中医看来,冬季易发生的慢性疾病,可以通过在夏季接受药物、理疗、穴位贴敷、艾灸、拔罐等治疗,来达到缓解或消除症状的目的,这就是所谓的“冬病夏治”。

神奇的“冬病夏治”,并不是每种病、每个人都适用的,到底哪些人群、哪些病种适合冬病夏治呢?在冬病夏治时,有没有什么需要注意的事项?谷方益元这就带大家来了解一下。 

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五种偏颇体质人群

要抓住冬病夏治黄金期 

中医将人的体质分为9种,一种平和,8种偏颇。在这8种偏颇体质中,有5种是适合冬病夏治的。

1、湿热体质

这种体质的人,常给人“浊”而不清爽的感觉,皮肤偏黄,调理应以疏肝利胆、健脾祛湿为主。

2、痰湿体质

痰湿体质的人,多半有腰腹部肥胖、肢体沉重倦怠的问题,调理应以疏肝理气为主。

3、阳虚体质

此类人群肢体不温,怕冷,常感到膝关节以下和背部寒冷。应通过运动健身、温补脾肾来调理。

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4、阴虚体质

阴虚体质的人有手足心热、怕热、皮肤偏干或偏油等问题,多是体形瘦长或瘦小的人。应以镇静安神、养阴降火为原则来调养,主要调理心神和饮食。

5、气虚体质

气虚体质的人不爱运动、肌肉松软、四肢倦怠。应注重补益脾肺,慎避风邪。可通过食用莲子、龙眼肉、山药等进行中药调理。

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当然,有一些人群是不适合冬病夏治的,比如皮肤疾病患者、体热患者、孕妇及2岁以下幼儿,同时,急性疾病也不适合用冬病夏治的方法来调理。

哪些疾病适合“冬病夏治”? 

1、儿科疾病

体虚易感冒、咳嗽、哮喘、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、支气管炎、脾胃虚弱等。

2、男科疾病

阳痿、早泄、慢性前列腺炎等。

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3、妇科疾病

月经不调、痛经、慢性盆腔炎、不孕症等。

4、耳鼻喉科疾病

慢性咽喉炎、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎等。

5、呼吸系统疾病

反复呼吸道感染、慢性阻塞性肺病等慢性咳喘病、支气管哮喘等。

6、消化系统疾病

消化不良、慢性肠炎、慢性胃炎、消化道溃疡等。包括脾胃虚寒型胃脘痛、便秘、腹痛、腹泻等。

7、风湿免疫性疾病

风湿与类风湿性关节炎,关节、颈肩腰腿疼痛等。 

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8、其他人群

阳虚型体质人群,慢性疲劳综合症,有神疲乏力、失眠、体虚易感、腰膝酸软等症状的处于亚健康状态人群。

冬病夏治时,要注意些什么? 

1、少吃冷饮

冷饮可使沉积在身体里的寒气凝滞,发散困难,从而使治疗效果受到影响,也会损伤脾胃的阳气,使本已阳虚的体质更加虚弱。

2、远离空调

夏季不要为了贪凉而总是待在空调房,以免皮肤遇冷毛孔收缩,使药物的渗入受到影响,让经络传导的速率和活跃性降低。 

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3、情绪乐观

乐观平和的情绪能让机体免疫功能处于良好状态,有助于顽疾的治疗和康复。当情绪不佳时,要学会用听音乐、转移注意力等方式来改善。

4、适度锻炼

进行适量锻炼有利于生发阳气、排泄汗液,促使体内寒气发出体表,提高机体和体质的抵御能力。

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5、睡眠充足

每晚保持7-8小时睡眠,可使紧张的神经得到调整,肌肉得到放松,从而提高穴位经络对药物刺激的识别,引导药效直达病灶。


 



 


 


 


 


 

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