为什么年轻女性怀孕越来越难?教你5个调理妙招,加速“好孕”

 近些年来,身边的小夫妻结婚好几年没有小孩的越来越多,究其背后原因,是不孕不育发病率逐年走高。在我们妈妈、姥姥那些年代,生孩子最怕的是难产,九死一生。而随着剖宫产的诞世,难产风险几乎不复存在,但不孕、自然流产、胎停育、宫外孕,却成为横亘在现代女人面前的新劫难。 

一组数据触目惊心:我国每8对育龄夫妇中就有1对遭遇生育问题,对比20年前攀升了4倍左右!而且从年龄来看,我国不孕不育呈年轻化趋势,以25岁-30岁的人数最多,80后夫妻“被克丁”。 

数字的背后掩藏着一张张无助和焦虑的面孔,不孕的困扰远比痛而不拔的智齿还要磨人。不孕危机如何造成?为什么如今越来越多年轻女性怀不上孩子,或者即使怀上也很容易流产、胎停或者畸胎呢? 

“自找的不孕症”助推“不孕潮”涌动——从原因上看,除了先天生理缺陷的因素,很大一部分原因都与现代人不良生活方式和行为习惯密切相关,由日常不良行为习惯和精神压力导致的女性卵巢早衰以及下丘脑、垂体、卵巢之间内分泌平衡失调是引起月经不调、女性不孕的主要原因! 

怪不得总怀不上!“好孕”路上常出没的7大拦路虎——扼杀生命的刽子手,你是否撞上了几只? 

1. 睡太晚,工作忙,压力大, 导致月经紊乱,卵巢早衰,让怀孕搁浅; 

2. 喜食肥甘、甜腻食物的女生, 容易痰湿积聚,影响卵巢功能,造成不排卵和内分泌失调,从而影响生育功能; 

3. 久坐, 容易气滞血瘀,造成子宫、卵巢供血不足,对例假、怀孕都不利; 

4. 孕前肥胖, 容易患多囊卵巢综合征而影响怀孕; 

5. 吸烟、喝酒, 导致内分泌失调,伤害卵巢功能; 

6. 过度减肥, 导致身体虚弱,降低生育机能; 

7. 盲目用药排卵, 使卵巢储备功能下降,最后可能排卵都排不出来。 

传统中医理论认为:种子先养生。对于“作出来的不孕症”,规律健康的生活、饮食方式才是你对症的药!运用5个妙招,调好体质,打败各路“拦路虎”,事半功倍,加速好“孕”: 

1.不熬夜,早点睡,比吃任何补品都管用; 

2.多吃温性和高蛋白的食物,如牛肉、鸡蛋、豆浆、木瓜、雪蛤等; 

3.调经养生,葱韭大蒜辛辣要少吃,常喝玫瑰养颜茶,对改善痛经、月经不调有很好的效果; 

4.加强锻炼,注意保暖,不吸烟、不酗酒,都能预防不孕不育; 

5. 最大的养生良方、备孕秘诀是心情舒畅,颐养性情,心态平和。 

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