胃肠道被称为“第二大脑”，是最容易受到情绪影响的器官。中医理论认为，情绪与五脏六腑紧密相连，其中胃与情绪的关系···

中医调理肠胃  养胃 

为什么要“早养胃，午养心，晚养百脉”？中医学认为人体气血周流出入皆有定时，十二经脉对应着十二时辰，不同的经脉中···

夏季养生 

失眠是一种常见症状，中国睡眠研究会的调查结果显示：中国成年人超5亿国人有着不同程度的睡眠障碍。

艾灸  睡眠 

双腿作为人体的重要组成部分，对日常活动具有非常大的作用，尤其是膝盖。全身在进行活动过程中，双腿不仅需要支撑起上···

养护膝盖 

​立夏过后，天气逐渐转热，闷热的天气会影响人们的生活习惯，谷方益元中医专家建议，立夏来到，养生保健的方法也要作···

节气养生  养脾胃 

常晒太阳可以助力人体阳气的生发，在“五一”假期，抓住外出的好时机，让身体沐浴在阳光下，既能缓解出行带来的疲惫，···

晒太阳