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爱出汗的人请重视!居然跟肝、脾胃疾病紧密联系!
来源:谷方益元    时间:2024-05-29    点击数:146

出汗是件让人又爱又恨的事——运动时大汗淋漓让人爽快,紧张时全身冒汗让人尴尬,发烧时汗流浃背让人虚弱。

出汗是人的正常生理反应,也是维持体温恒定的重要环节。出汗有主动和被动之说,因运动产生的排汗是主动出汗,因为天气、环境、情绪和心理变化造成的出汗为被动出汗。被动出汗时,汗从哪里出,病从哪里来!千万要小心,快来对照看看,你一定想不到!

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·汗从哪里出,病从哪里来!·

1、额头出汗,肝阳上亢

如果额头常常出很多汗,中医认为可能是肝阳上亢引起的。建议你去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常,因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩造成的。

【建议】艾灸穴位:期门穴,太冲穴和三阴交穴。平时尽量保持心境平和,少生气,女性尤其要每天睡饱,否则容易阴虚、肝阳上亢。含有菊花、决明子等药物的草本护肝茶,有平肝功效。

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2、鼻子出汗,肺气不足

如果平时鼻子爱出汗,可能是由于肺气不足,需要调理补气,提高免疫力。

【建议】艾灸太渊穴和列缺穴;中府穴。保证充足的睡眠,减少熬夜,平时多做心肺功能的有氧体能锻炼,比如快走,慢跑至少3公里,一周建议3次。

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3、颈部出汗,内分泌失调

颈部汗腺分布稀少,所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗,除了考虑天气、穿戴等因素外,还可能与内分泌失调有关。

【建议】最好去医院接受全面激素检查。同时可以艾灸大椎穴,风池穴有帮助。

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4、胸口出汗,心脾失和

如果胸口常出汗,可能与心脾失和有关。

【建议】艾灸膻中穴,阴郄穴和内关穴。少吃油腻、生冷食物,平时用黄芪、大枣泡水喝,可以缓解症状。

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5、腋下出汗,汗腺过大

腋下分布了很多大汗腺,所以汗液较多。但如果汗液分泌太过旺盛,多半是你的汗腺相对较大。如果汗液气味很大,是因为你的饮食过重,吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。

【建议】汗腺过大时,可以去医院做简便有效的激光治疗。饮食也要清淡,少盐少香料,多吃水果、蔬菜。

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6、手脚心出汗,脾胃湿热

如果你情绪紧张、激动或害怕时,手心或脚心容易出汗,多半是脾胃湿热。

【建议】艾灸中脘穴,天枢穴和足三里穴。而且要少吃,最好尽量不吃冷食,比如冰淇淋、冷饮等。

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7、背部出汗,阴阳虚弱

背部汗腺分布很少,所以背部爱出汗说明你的身体可能阴阳虚弱,肾气不足。

【建议】艾灸疏通膀胱经和督脉,配穴艾灸命门,肾俞穴和至阳穴,身柱穴。

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多多注意自己身上出汗的部位,根据自己的实际情况,保护好自己的身体健康吧。

 

·出汗有度,排湿祛寒·

夏天人体能够自然出汗,这样有利于身体新陈代谢,提高免疫力。出汗是一种有效的排毒的方式,人体每天分泌出大量代谢物,各种毒素随之产生,体内毒素大量堆积,时间久了就会出现亚健康状态,多出汗可以排除体内的多余毒素和水分,还有助于皮肤代谢,拒绝湿气的烦恼。

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·寒湿是人体万病之源!·

在中医看来,许多疾病都由“寒”引起。现代人过分贪凉饮冷、衣着过少、长期吹空调,都是引起寒邪入侵的重要因素。

 

而且,寒邪容易与湿邪和风邪结伴,形成风寒与寒湿。“千寒易除,一湿难去”,寒湿往往难以迅速祛除,因为它容易渗透到身体的深层组织,影响关节、肌肉乃至脏腑功能。如风湿性关节炎等疾病,便是寒湿侵犯机体,阻滞经络,导致气寒湿往往难以迅速祛除,因为它容易渗透到身体的深层组织,影响关节、肌肉乃至脏腑功能,如风湿性关节炎等疾病,便是寒湿侵犯机体,阻滞经络,导致气血运行不畅的结果。

 

1、“寒”的感觉是怎么样?

“寒”的体质是感觉“怕冷,怕吹空调,晚上睡觉感冷”等;当一个体虚的人,在平时生活中不注意穿衣,晚上睡觉不注意盖被子,经常吹空调,冲凉水澡,往往就容易让我们体质受“寒”,特别现在女性平时穿衣少,更容易让身体感受寒邪。

 

2、“湿”气的感觉怎么样?

“寒”与“湿”常常相伴随行,相互影响。当身体“寒”气过重时,容易导致“湿”气的积累。一个身体“湿”气重的人,就象下雨天穿了一件淋过雨的衣服,感觉身体沉重不适。

 

寒湿气容易从5个主要通道进入身体

当“寒湿气”侵入人体,尤其是通过特定穴位如膻中穴时,可能会对局部的气当“寒湿气”侵入人体,尤其是通过特定穴位如膻中穴时,可能会对局部的气血运行造成影响,进而引发一系列健康问题。

 

1、前胸的“膻中穴”

从"膻中穴"进入的"寒湿气"容易引起我们的"乳腺肿痛,乳腺管道阻塞,小叶增生乳腺纤维瘤等症状”;

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2、肩颈部的“大椎穴”

从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛,肩周炎,颈椎病,头晕头痛,失眠多梦。

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3、肚脐部位的“神阙穴”

从“神阙穴”进入的“寒湿气”容易存积在我们盆腔区域,特别是女性,当盆腔内的“寒湿气”重时,就容易引起我们妇科各种疾病,比如:月经不调、痛经、血块、子宫肌瘤、卵巢囊肿、不孕不育症等”。

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4、腰部的“命门穴”

从“命门穴”进入的“寒湿气”容易引起我们腰酸背痛、腰膝酸软、性功能下降等症状。

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5、脚底的“涌泉穴”

从“涌泉穴”进入的“寒湿气”容易往上流动,容易引起膝关节酸痛等症状;“寒湿体质”是万病之源,而体质“虚弱”的人,寒湿气就更容易进入我们身体;所以当人体因各种原因感觉疲劳时,就可以通过排寒湿和补充阳气及时恢复体力,不要让身体器官在疲劳中变"虚";从而导致寒气进入我们体内。中医讲:“虚则补之”、“寒者热之”。

 

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为避免风寒,请大家一定要在日常生活中护住这五大穴位,胸、背、腰、腹、足底!

 



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