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肝癌一发现就是晚期!艾灸7穴,排毒、养肝血!
来源:谷方益元    时间:2024-04-27    点击数:330

《黄帝内经》认为肝是“将军之官”,“肝主疏泄”,指的是肝具有舒畅、开展、调达、宣散等生理功能。肝的功能正常,则肝气柔和、舒畅,人的情志、心绪也能达到宁静平和。

 

晚上11点到次日凌晨1点,为肝经当令之时,肝脏在此期间进行自我修复和调节,包括疏泄、解毒等功能。保持这一时段的良好睡眠有助于肝气的正常运行,有利于肝脏的排毒过程。


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不疼比疼还可怕!

一般而言,人体是非常敏感的,如果经络不通,就会发出很多不舒服的信号来求救。

 

肝脏因其内部相对较少的痛觉神经分布,可能导致肝脏疾病在早期缺乏典型疼痛症状,从而增加了患者忽视病情的可能性,因此肝癌等肝脏疾病常在晚期才被诊断。


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肝是人体最大的排毒基地!

肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官,人体胃肠道所吸收的各种物质,包括营养物质和毒素等,都由肝脏的门脉进入肝脏内进行分解、合成及解毒,可以说,人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化都在肝脏,也是最易污染的脏腑。

 

肝好,一切都好!肝不好,未老先倒!

01肝脏毒素积累的危害

肝脏作为一个非常复杂的器官,要是其中毒素增多,往往会影响到正常的代谢、调节,那么体内肝脏毒素积累有哪些危害呢?

1、造成黄褐斑

黄褐斑是女性较为担心的情况,出现黄褐斑容易让人显现出苍老的一面,而在临床上,人们会把黄褐斑称作肝斑,可见,黄褐斑的产生和肝脏发生紊乱是密不可分的。

当肝脏排毒功能受阻,体内毒素积累,可能影响到肝脏对雌激素的正常代谢,导致雌激素水平失衡。雌激素代谢产物的堆积可刺激黑色素细胞活性,促使面部皮肤产生色素沉着,形成黄褐斑。同时,肝气郁结、气血瘀滞也可能加重皮肤色素沉着现象。


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2、造成肝炎

肝炎的发生主要与病毒感染(如甲型肝炎病毒、乙型肝炎病毒等)有关,但也与肝脏自身的健康状况密切相关。当肝脏内毒素积聚,肝脏功能受损,其免疫防御能力会降低,使得机体更易受到病毒的侵袭。此外,毒素堆积还可能诱发或加重肝脏炎症反应,进一步损伤肝细胞,加重肝炎病情。


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3、使得女性出现乳腺增生

肝脏在体内内分泌调节中起重要作用,包括对雌激素的代谢。肝毒过多导致肝脏解毒功能下降,可能影响雌激素的正常代谢和清除,造成雌激素水平升高或失衡。高水平的雌激素刺激乳腺腺体和间质过度增生,久而久之可形成乳腺增生。同时,肝气郁结、肝经循行不畅也可能影响乳腺局部气血运行,加重乳腺增生的症状。

 

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4、造成肥胖

肝脏在脂肪代谢中扮演关键角色,包括脂肪的合成、分解、转运和储存。肝毒过多导致肝脏功能下降,可能影响脂肪代谢的各个环节,如脂肪酸氧化减少、甘油三酯合成增加、极低密度脂蛋白合成及分泌减少等,从而导致脂肪在体内堆积,尤其是腹部脂肪的蓄积。此外,肝脏排毒功能受损还可能影响整体代谢率,降低能量消耗,进一步促进肥胖的发生。对于易胖体质的人来说,这种影响可能更为明显。

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02四种情况暗示你要排肝毒

 1.消化系统异常

消化不良:包括食欲减退、恶心、厌食、腹胀等。

腹泻或便秘:可能出现排便习惯改变,如餐后腹泻或长期便秘。

体重变化:由于营养吸收障碍或食欲不振,可能导致体重下降。

乏力:肝脏功能受影响可能导致整体能量代谢受阻,使人感觉疲乏无力。

 

2、乳腺出现增生,经前乳腺的胀痛明显增加。

乳腺属于肝经所循行的路径,肝经淤堵或毒素积蓄可能导致乳腺组织代谢紊乱,进而引起乳腺增生。在月经周期中,经血即将排出时,气血更加充盈,若肝经不畅,则有可能加重乳腺胀痛。

 

3、情绪容易抑郁。

当肝脏排毒功能减弱,体内毒素积累,可能影响肝气的疏泄,从而影响情绪稳定性。

 

4、偏头痛,脸部的两侧长痘痘,还会出现痛经。

脸部两侧、头部及小腹部位均属肝经和胆经的循行区域。当肝胆排毒不畅时,这些部位可能出现不适症状,如偏头痛、脸颊两侧反复长痘,以及女性月经期间的痛经,都可能与肝经气血不畅有关。

 

03肝为将军之官,主疏泄!

中医认为肝为将军之官,主疏泄,性喜条达而恶抑郁。作为调控整体机能的“将军”,负责调畅全身气机,包括情志、脾胃功能、血脉运行以及胆汁分泌等多方面的疏泄作用,确保机体健康。要知道这个劳动量可不轻!这就需要肝很勤劳,所以它的生理特点就是“主升、主动。 

 

是药三分毒,少吃药多艾灸!

任何进入体内的物质,都要经过我们肝脏的检阅,看看有毒没毒,有害没害。可想而知,肝脏作为人体的过滤器,实在是工作压力超大!因此,在养生保健和某些适宜病症的治疗过程中,适当采用艾灸等非药物疗法是有益的。

 

艾灸穴位

1、肝俞穴:与太冲穴搭配,在中医里属于“俞原配穴”法,并且它是肝的背俞穴,是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”,艾灸它能够补肝阴,养肝柔肝。


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2、期门穴:它不仅是肝经的募穴,也是肝经循行路线上的终点穴,是调理肝的重要穴位,配合肝俞具有疏肝理气、活血化瘀的作用。


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3、足三里:是补脾胃的要穴,脾胃是后天之本,气血靠它们运化,故脾胃的运化功能正常与否直接影响到整个机体的气血充盈程度,间接关联到肝脏的营养供应和功能发挥。


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4、太溪穴:是肾的原穴,是储存肾脏元气的仓库。肝属木,肾属水,树木需要水的浇灌才能健康成长,所以养肝必须要滋阴,而太溪能调动肾脏的功能,能够更好地“滋水涵木”。


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5、太冲穴:是肝经的原穴,大约相当于储存肝经元气的仓库,刺激太冲,能很好地调动肝经的元气,使肝脏功能正常。


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6、行间穴:是一个火穴,肝属木,木生火,而“行间穴”就是一个泻肝火的穴位。


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7、大敦穴:是肝经的第一个穴位,也是一个井穴,“井”是源头、泉眼的意思。“大敦穴”可以按摩,也可以艾灸,能达到清肝明目之功效。


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肝不好的灸友可常灸这几个穴位,每个穴位灸20分钟左右。

 


Tags: 养肝 艾灸
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