品牌资讯 健康科普
宫寒还能生育吗?谷医堂瞿柒英教你3个方法有效摆脱宫寒~
来源:谷方益元    时间:2021-11-25    点击数:266

俗话说:“十个女人九个寒”。宫寒对于女人来说,既常见又危险!

不仅会影响女性卵巢功能的正常运行,

还会导致女性月经紊乱,

甚至对生育造成不良作用,

影响胚胎的正常发育……

痛经、畏寒、腰酸、

长斑、炎症等等接踵而至,

据现代研究发现,

女性病50%的根源都来自于:

宫寒! 

undefined

可悲的是,

很多人到现在都还并不知道它的可怕。

所以今天,

谷方益元就来好好跟大家科普下宫寒~ 

宫寒是怎么形成的 

宫寒是中医的专属名词,它的形成主要分为两个方面:
1、先天因素

与母体的体质以及怀孕期间的护理关系十分密切,如果母亲本身就是脾肾阳虚,在怀孕期间并没有引起注意,那么胎儿也很有可能是脾肾阳虚,而阳虚体质,是导致宫寒的主因。

2、后天因素

后天因素是很多现代女性日常生活存在通病:比如经期受寒(吹空调、赤脚走等)、爱吃凉食(寒性水果西瓜、梨子、香蕉等;冷性食品冰淇淋、奶茶、饮料等)、穿着过少等。 

宫寒会有什么表现 

1轻度宫寒小腹部和臀部偶尔冰冷;容易感冒;偶尔月经量少或错后、经期浮肿、经期腹泻、偶尔痛经;面色暗淡,无血色;易疲劳,腰酸腰痛、关节部位易酸痛。
2中度宫寒

小腹部和臀部入冬后开始冰凉;月经易延期或量少、有少量血块、颜色深、经常痛经;入冬后手脚冰冷、大便稀溏、精力不足;并伴有妇科炎症现象。

undefined


3重度宫寒

小腹部和臀部常年冰冷;月经长期推迟、量少、有很多血块、颜色深,严重痛经;易疲劳,手脚常年冰凉;并患有有卵巢早衰,子宫肌瘤等严重妇科。 

宫寒如何有效调理 

1日常护理患有宫寒的女性一定要注意腰腹部的保暖工作,在夏日避免穿露脐装,吹空调要盖住腰腹部,尤其在月经期间,免疫力下降,不仅要避免着凉,还要注意穿着宽松的服装,避免阻碍子宫部位血液流通,同时在此期间一定要多注意休息,腰酸时不要用力捶打,轻轻揉捏即可,要知道,女性在月经期间的护理是非常重要的。 

2注意饮食不管是夏季还是冬季,女性都要尽量少喝冷饮,在平时生活中可以多喝些红糖生姜水,调理宫寒,也可服用谷方益元姜枣桑椹固体饮料它是中医补血活血调经养颜的经典验方,将大枣、干姜、槐米、黑芝麻等暖宫食物与黄精、莲子、桃仁、龙眼肉等滋补圣品科学配伍,补血活血、调经养颜,特别适用于女性日常保养。 

undefined

3针对锻炼
宫寒的女性也是可以通过运动来改善的,对于女性来说有氧运动是最佳选择,但对于宫寒的女性来说,“快走”,是不二选择。快走不仅对子宫部位进行了锻炼,还能让身体出汗,排出体内的寒气,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖避免寒气入侵。 

Tags:
顶部