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过度自慰易阳痿!谷医堂周东妙方如何摆脱“阳痿君”!
来源:谷方益元    时间:2021-11-25    点击数:261

男人最怕被说“不行”,因为男人是好面子的生物,说他们“不行”伤他们自尊。一旦他们有性生活方面的障碍,自己也会觉得难以说出口。 

最让男人难以启齿的“男”言之隐,恐怕就是阳痿早泄了。阳痿是指男性在性生活时丁丁不能勃起或勃起不坚的一种现象,使男人无法完成性生活或正常性生活受到影响。 

谷医堂男科中医师周东表示,阳痿不仅会损害男人的身心健康,而且会给他们的家庭生活带来很大的影响: 

一是阳痿的男性精神压力大,生活没有激情,情绪长期处于紧张、郁闷的状态,甚至会引起抑郁、焦虑等心理问题; 

二是因阳痿导致性生活的顺利进行受影响或没法完成,使伴侣的感情疏远,或引起不育的问题,都会影响家庭的稳定性。 

有些阳痿患者,自行服用壮阳药,结果适得其反。为什么呢?因为,他们没有了解阳痿的确切原因就胡乱用药。只有了解了导致阳痿的原因,对症治疗,才能从根源上解决问题。 

谷医堂男科中医师周东认为,诱发阳痿的因素主要有以下几种:过度自慰、长期没有性生活、巨大的工作压力、糖尿病、高血压、吸烟饮酒、肥胖等。 

其中,过度自慰是很多男性阳痿的重要原因。何为过度呢?其实并没有固定的标准。如果第二天起床没感到疲惫,性器官无异样就不算过度。比较适宜的频率是一周2次。 

从中医的角度来看,阳痿主要有哪些类型?分别有哪些调理原则呢?我们看看谷医堂男科中医师周东怎么说: 

第一种是有精气不足、精弱不育症状的阳痿,调理应以益肾兴阳、活血强精为原则。 

第二种是有脾胃不足、腹泻症状的阳痿,调理时应遵循健脾养胃、温中止泻的原则。 

第三种是有精气不足症状的阳痿、早泄,调理时以益肾兴阳为原则。 

那么,在日常生活中,有没有什么预防调理阳痿的小妙方呢?谷医堂男科中医师周东为你支招: 

一是戒烟酒。长期抽烟和过多饮酒,都会引起阳痿。此外,高血压、糖尿病和高胆固醇也都会因引起血液循环障碍而导致阳痿。因此,平时要注意预防这些疾病。 

二是饮食调理。狗肉、羊肉等食物能唤醒性欲,提高精子活力,锌含量高的食物,如动物内脏、牡蛎、蛋黄等,还有富含精氨酸的食物,如花生、豆制品等,可以提高性功能,预防阳痿。 

三是增强体质。男人要注意定期锻炼身体,劳逸结合,不要熬夜,保持中枢神经系统功能的平衡。 

四是戒手淫节房事。想让中枢神经和性器官得到充分休息,就要停止性刺激和房事,比如夫妻分床而睡一段时间,戒掉手淫的习惯。 

五是消除心理影响。男性不要因1、2次性生活失败就产生自卑的心理。女方应多关怀、鼓励男方,不要流露出厌恶不满的情绪,否则会加重男方的心理负担。男女双方多交流情感,过性生活时默契配合、精神集中。 

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