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谷医堂男性健康调理补气助阳的人参,体质虚弱、气虚阳痿、失眠多梦的人可多吃
来源:谷方益元    时间:2021-11-25    点击数:258

学中医,用中医,做好自己的医生。说到人参,很多人都非常熟悉又十分喜爱,经常用它来泡水喝养生。但是,谈到它的具体功效,很少有人说得清楚。本期栏目,我们就来了解一下人参这一味药食两用的药材。 

人参性平,味甘、微苦, 主要的功效是大补元气,其次还有益气生津、补脾益肺、安神益智的作用,常用于元气虚脱、肺脾心肾气虚、热病津伤口渴及消渴症。 

01 

人参服用宜忌 

哪些人适合服用人参来调理身体呢? 

 体质较弱者、肾虚阳痿者、气虚欲脱者、心气虚引起的失眠多梦者、低血压者。 

哪些人不适合服用人参调理呢? 

 体质虚弱但偏于阴虚的人,有高血压、脑溢血病史的人,平时有颧红面赤、易上火口干、大便干燥等表现的人。 

02 

3种简单实用的人参食疗方 

 如果你有人参的适应症,不妨试一试以下这3种简单又实用的食用方法: 

一是研磨成粉, 每次2-3克,每日服1次,用温水送下; 

二是泡茶饮用 , 把参切成薄片,每 次将 3- 5 克人参 置于茶杯或 保暖杯中,用开水 浸 泡 代茶饮, 可反复浸泡直到 味道变淡后 连渣 吃下; 

三是隔水蒸服, 把参切成薄片,取 6~9 克放入带盖的碗或小杯中, 加入适量的水,然后用文火隔水蒸煮 1 小时, 连汁带渣一起吃下。 

03 

关于人参的4大误区 

 被国人誉为进补佳品的人参,却经常被人们误解。了解一下关于人参的几大误区,有助于我们更好地应用这味珍贵的中药材。 

误区一:吃人参上火 

很多人都认为,吃人参上火,其实这是对人参极大的误解。 有些人吃人参上火,那是因为过量了。那么,每天吃多少人参比较合适呢?东北人大概每人每次服1g,南方人每人每次服1.5g,两者均可每天服2次,冬季服3次。 

误区二:夏天不能吃人参 

夏天并非不能吃人参,只是数量上需比冬季服用量减少,种类也不同。 夏天可吃的人参种类有生晒参、鲜人参、参须、人参粉、红参、人参皂苷片等。以红参为例,夏季服用量在3g以内,冬季服用量在5g以内。 

误区三:儿童和青少年不用吃人参 

 体质弱、发育存在一定问题的儿童,可以适量吃点人参。在南方,秋冬湿冷之时,小孩服用点人参汤,能排湿、抗寒。青年人吃人参则可以让精力更充沛,体力更充足。 

误区四:中国人参不如高丽参和西洋参 

 中国的红参各项指标含量大多高于或接近高丽参。人参和西洋参相比,药性有寒温之别,都有补气作用,但西洋参药力不及人参,治疗低血压或休克时,优先选用人参;调理高血压、眩晕症、咽痛口干等,选用西洋参为宜。  

谷医堂男性健康调理 

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