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谷医堂|中国情人节,学学古人的中医养生之道,送ta最好的爱~
来源:本站    时间:2021-11-25    点击数:326

又到了一年一度的七夕节,一个专门属于中国人的情人节。七夕,来自于牛郎织女的传说,每年的农历七月初七,牛郎织女在鹊桥相会。在这一天,大家可以向所爱的人表达爱意,也可以感恩自己爱人的付出。 

作为一个中国传统节日,七夕节自古就与中医药文化息息相关,在这个特殊的日子里,有很多运用中药来养生的习俗。下面,就跟着小谷一起学学七夕养生吧。 

1、吃节令食物强身健体 

七夕节这一天,古代的少女、少妇们要“拜织女”,祭拜的贡品包括了五子(红枣、桂圆、花生、瓜子、榛子),以及新鲜水果、茶、酒等。 

祭拜完成后,少女、少妇们就会把这些供品当作宵夜食用。五子有很高的养生价值,红枣能养血生津、补中益气;桂圆可养血健脾、补心安神、开胃益气;花生被誉为“长生果”,延年益寿;瓜子可清肺化痰、润肠通便;榛子有“坚果之王”的美称,补脾胃、益气力。 

七夕节这天还要吃“巧果”,其主要成分是小麦面。多吃小麦能益气除热,养心安神。 

2、七夕佳节食疗养生 

a.红豆莲子粥 

此粥可健脾补肾、利尿消肿,肾虚尿频、遗精、脾虚食少、失眠健忘的人可以多吃,而病后体弱的人也适合用此粥来保健强身。 

b.南瓜小米粥 

秋老虎盛行,早晚凉快的季节,最适合吃点南瓜小米粥。此粥适合体内有热毒、气血亏虚、身体虚弱、胃口不好的人多喝。术后、产后的人来碗南瓜小米粥,再合适不过啦。 

c.八宝粥 

八宝粥就是腊八粥,长期喝它,可以改善高血压、糖尿病、心血管病、肾亏的症状。 

d.猪肝粥 

需要护眼的上班族、身体虚弱之人、需要补铁的孕妇、贫血的人,都非常适合食用此粥。常喝此粥,还有利于儿童的智力和身体发育。 

e.皮蛋瘦肉粥 

早上喝一碗,一整天精气神都很足。此粥可促进食欲,养阴润肺,还能止泻。 

3、用使君子、石榴驱虫防疫 

传说在北宋时期,闽南一带瘟疫流行,人们因患虫病,面黄肌瘦。名医吴夲在七夕那天,号召大家购买食用使君子、石榴。人们食用后,大大缓解了症状。 

使君子是驱虫药,既能杀虫,又有益于脾胃,特别适合小孩调理疾病。石榴的果皮有驱虫作用,果实可增强食欲,健胃提神,延年益寿,石榴花则可以止血明目。 

在这个特殊的七夕节里,要不要试试给爱人带来别致的浪漫?送她/他健康,让相伴久久,就是最高级的爱意~ 

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