你了解自己的子宫吗？据说，关于子宫健康的这3个问题，只有极少数女性能回答上来：

子宫不好的表现、子宫的3大作用、怎样保养子宫。

怎么样？是不是有点懵圈？明明很关心子宫，关键时刻，却回答不上来。

别急，今天小谷就先说说“子宫不好的表现”，通俗、好记，希望你没中招。

俗话说，“一白遮百丑”，但这对子宫不好的女人来说，简直太太太太难了。

子宫功能不良，就容易脸色暗黄、滋生暗疮、色斑、痘痘，分分钟跟靓白嫩肌说拜拜，手脚冰凉、偏暗的经血随之而来，

如果说这些还勉强能忍受，那下面这些表现，就是令女人倍感头疼的存在。

比如月经，是的，就连陪伴我们二三十年的月经都很可能“罢工”，紊乱少经是开胃小菜，停经闭经更是心腹大患。

• 跪姿，屈手肘

• 分开双膝，让躯干慢慢压下地面

• 大小腿呈90度，保持8个呼吸

这个动作除了能锻炼身体，辅助排毒外，还可减肥瘦身。

如果你没有子宫不好的表现，小谷衷心恭喜你，但如果有，就千万不要忽视，一定要及时调理，并注重日常的饮食和运动习惯，多管齐下，效果更佳。