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药食说:人参、牡蛎,滋阴健体,提升性能力,男女皆宜
来源:谷方益元    时间:2022-02-19    点击数:933

上次科普了玉竹和黄精的相关知识,虽然阅读量不是最高的,但大家很活跃,其中有54个谷粉和小谷进行了互动,更是直接要求:再来篇人参牡蛎的!

谷方益元

百草之王——人参

人参被誉为百草之王,《神农本草经》记载:人参主补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,明目,开心益志,久服轻身。


简单来说,人参主要有3个作用:


1、安精神


很多气血亏虚的女性会有失眠多梦,心慌心悸的情况,适当服用人参可补血益气,缓解疲劳,有利于补足气血、改善睡眠、安神定心。

谷方益元

2、补五脏


五脏出问题,月经、皮肤、身材、子宫、卵巢就会受影响,月经不调,皮肤不佳等问题随之而来。


人参能补益五脏,补肾助阳,非常适合肾阳虚的女性食用,可改善宫寒、调经健体。


3、延缓衰老


人参中的“有机锗”有抗氧化、防衰老、清除自由基的作用,能延缓衰老,提升气色。

海洋牛奶——牡蛎

牡蛎有很好的药用价值,牡蛎肉和外壳都可入药,可改善肝血不足,阴虚,主要作用有:


1、滋阴


很多女性有阴虚的表现,如月经不调、盗汗、烦热、手足心热等,针对这些表现光调月经,催经效果不大,要从根源——阴虚下手。

谷方益元

阴虚则需滋阴,牡蛎就有很好的滋阴效果。能在调经的同时,改善整个人的身体状态。


2、男性的“福音”


房事时间短?硬不起来/硬度不够?精子质量不佳?建议多吃牡蛎。


牡蛎中的经氨酸和微量元素,能加快男子体内精子合成,促进荷尔蒙分泌,增强男性性功能的同时,提升精子质量。


3、提升免疫力


宫颈癌、妇科疾病等因细菌病菌入侵导致的疾病,都与免疫力低下有关,而牡蛎富含氨基酸和维生素,常吃能促进新陈代谢,强健体质,对宫颈癌阳转阴,改善和预防妇科疾病都有良好的效果。


现在你了解人参牡蛎了吗?


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