本文针对子宫肌瘤、多囊卵巢、卵巢囊肿宜食用和应忌口的食物进行了贴心大汇总。
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多囊卵巢综合征
下面例举的食物都是多囊卵巢者可以常吃的清淡食物，有利于控制多囊病情。
优质蛋白质：鸡肉、鱼肉、虾类、蛋类等； 低糖水果：蓝莓、猕猴桃、草莓、葡萄柚等； 非淀粉类蔬菜：菠菜、油麦菜、西兰花； 碳水化合物：玉米、薯类、燕麦等； 健康油脂：橄榄油、牛油果、坚果、鱼类等。 有些食物容易刺激卵泡和卵巢，让多囊的情况更严重。这些食物就是多囊卵巢的女性该忌口的食物： 温热，动物血类食物：韭菜、胡椒、羊肉、狗肉等； 刺激性食物：蒜、椒、葱、桂皮、花椒等； 除此之外，油煎、霉变、肥腻、腌制食物也应该少吃。
卵巢囊肿
卵巢囊肿的女性宜吃的食物：
抗肿瘤的食物：海马、龙珠茶、山楂； 出血宜吃的食物：羊血、螺狮、淡菜、乌贼、荠菜、藕、蘑菇、柿饼； 感染宜吃的食物：鲤鱼、芹菜、芝麻、荞麦、油菜、赤豆、绿豆； 腹痛、腹胀宜吃的食物：猪腰、杨梅、山楂、橘饼、核桃。 卵巢囊肿者需忌口的食物： 发物：虾、蟹、鹅肉、狗肉、白酒以及油腻、甜腻、霉变、腌制、罐头食品， 凝血性、激素类食物：桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆、阿胶等凝血性和含激素成分的食品。
卵巢囊肿
子宫肌瘤的女性宜食用的食物：
宜吃的肉类：瘦肉、鸡肉、鹌鹑蛋、鲫鱼； 海藻类食物：发菜、紫菜、海带、裙带菜等； 水果类：甘蔗、苹果、橘子、香蕉、酸梅、桃子、西红柿、榴莲等。 子宫肌瘤者应忌口的食物： 激素类，刺激性食物：蜂王浆、辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等； 发物：羊肉、鳗鱼、虾、蟹等肉类以及鲍鱼等海产品； 豆制品、油炸、油腻的食物，罐头食品，也要忌口， 注意：子宫肌瘤患者不能服用口服避孕药，最好使用避孕套等方式。 因为避孕药中大多含有为雌、孕激素，容易让肌瘤越长越大。 内容有点多，建议收藏下来慢慢看！
